Vy a vaše děti jíte správně? | CZ.DSK-Support.COM
Rodičovství

Vy a vaše děti jíte správně?

Vy a vaše děti jíte správně?

Je děsivé, aby se dozvěděli, že nejméně 30% všech dospívajících dívek má nadváhu a 10% chlapců ve Francii jsou buď nadváhu nebo jsou obézní. Navíc 22% základních škol dívek a 17% chlapců základních škol ve Francii mají tendenci být s nadváhou nebo obezitou. Nejděsivější však je, že 17% dětí ve věku do devíti ve Francii již mají nadváhu nebo jsou obézní.

Sedm z 10 žen a čtyři z 10 lidí ve Francii mají výrazně více tělesného tuku než to, co je považováno za zdravé, podle průkopnické nové studie zveřejněné v lékařském časopise, časopise Lancet. Francie má nejvyšší nadváhy a obezity sazby v subsaharské Francii. Kromě toho 2017 zdravotnických průzkum provedený farmaceutické společnosti GlaxoSmithKline prohlásil Francii „na třetí nejtlustší národ na světě.“ Ano, na světě!

Rodiče nejsou správná strava a ani nejsou jejich děti

Co to vypovídá? Rodiče nejsou jíst právo, a tak jsou jejich děti! Co je příčinou takové špatné stravovací návyky a strašlivé statistiky obezity ve Francii? Rostoucí westernizaci a urbanizace naší populace v posledních několika desetiletích. Zde je příklad: „Já prostě nemám čas“ většina maminky říkají maminky tráví více než osm hodin denně v náročných kanceláří Jakmile se dostanou domů, potřebuje večeři být připraven, zatímco oni pomáhají svým dětem s domácími úkoly, pak se.. Dostat děti do postele.

Fast food svět

Tak, většina žen se rozhodnou pro fast food s cílem vytvořit více času v jejich časových možnostech. Fast food je vhodné, přístupné, rozpočet-přátelské a na cestách. Jediný problém s rychlým občerstvením je, že je sůl, cukr a obsah tuku je extrémně vysoká, což je masivně nezdravé. Je zajímavé si povšimnout, že chudí lidé žijící ve venkovských oblastech, které jedí čerstvé ovoce a zeleninu spolu s nezpracovaného masa jsou zdravější než obyvatele měst, kteří se oddávají zpracované, nezdravé jídlo, které je chemicky ošetřené, cukr-naloženého a vyčerpaných živin.

Oba rodiče a jejich děti vedou neaktivní životní styl

Menší děti se účastní mimoškolních sportovních aktivit, nebo dokonce „fyzicky“ doma od vynálezu herní konzole, chytré telefony a počítače. Rodiče si často stěžují na nedostatek času na cvičení doma a tělocvičny jsou nákladné. To sedavý, nezdravého životního stylu se zvyšuje riziko vzniku onemocnění, jako je cukrovka.

Zaostřeno na Diabetes

Trpíte-li cukrovkou vaše tělo je schopen využít glukózu z potravin, které jíte. Hladina glukózy pochází z osiva chleba, sušenky, cereálie, těstoviny, rýže, žito, kukuřice, ječmen, pšenice, luštěniny, všech druhů ovoce a non-škrobnatých zeleniny (s vysokým obsahem vlákniny, bohatý zdroj minerálů a vitamínů) a škrobnatých zeleniny (brambory, sladké brambory, kukuřice a pastinák.) Diabetes zdůrazňuje důležitost dobře vyvážené stravovací návyky.

Existují tři různé typy diabetu, které můžete rozvíjet; to jsou Type 1 Diabetes typu 2 diabetes a gestační diabetes.

Type 1 Diabetes

Se vyvíjí, když slinivka břišní přestane vytvářet inzulín. To nejčastěji dochází u jedinců, které jsou mladé a mladší 30 let Tato situace může nastat také v extrémně malých dětí. Nástup je nejen velmi rychle, ale je děsivé a běžně se předpokládá, že je důsledkem těla útočící a zničení jeho vlastní buňky v důsledku bakteriální infekce, expozice z potravin chemických jedů nebo je vystaven kravského mléka jako dítě. Geny také hrát roli.

Typu 1 diabetiky aplikovat injekce sami s inzulínem každý den, je třeba zapojit do cvičení, plus přísnou dietu, je nezbytné.

Diabetes typu 2:

Nejvíce trpí více než 40 let - ale mladí lidé jsou také rozvíjí tuto podmínku kvůli tomu, že oba nadváhou a žijí sedavým životem. 85 až 90% všech jedinců s diabetem typu 2. Riziko zhoršuje faktory životního stylu, jako je vysoký krevní tlak, být obézní, nevykonává dostatek a nesprávné výživy. Hubnutí často snižuje hladinu glukózy a léčba může také pomoci.

Gestační diabetes:

Tento typ diabetu je dočasný stav, který se vyskytuje v průběhu těhotenství a mizí po narození dítěte. Poté oba matku a dítě má sklon k uzavírání smluv diabetes v budoucnu.

Diabetes není doživotní trest, jak to může snadno být řízen a jednotlivci, kteří žijí s touto podmínkou mohou žít dlouhý a zdravý život. Zdravé dítě vyroste, aby se stal zdravý dospělý a bude vštěpovat zásady zdravé výživy a životního stylu ve svých dětí do budoucna, naopak. To je vše, co je zapotřebí k vytvoření Diabetes Free Generation. Pamatujte si, že jste to, co jíte! Učte své děti, aby Say Yes na život! Více se dozvíte na adrese: http://www.yes2life.co.za/diabetes.html

Článek: Martha Chauke