Vypracovali mýty a fakta o spánku | CZ.DSK-Support.COM
Rodičovství

Vypracovali mýty a fakta o spánku

Vypracovali mýty a fakta o spánku

Sociální média byl bzučící o nedávném článku publikovaném Psycholog Sarah Ockwell-Smith o nepochopení nebo poškození se dá udělat tím, že učí své dítě „self uklidnit.“

Kontaktní rodičovství a spánek trénink

Jako samozvaný příloh rodiče, Sarah spadá do jednoho konce rodičovství stylu spektra, společně s Dr. Sears, například. Výzvou se Sarah článku je, že ona insinuates, že člověk nemůže oba „sleep vlak“ a musí být připoutání rodičem.

Její prohlášení, aby to znělo, jako by každý rodič chce mít kvalitnější spánek pro jejich dítě je sobecké a nestará se o emocionální pohodu jejich dítěte.

Mylné představy spánku tréninku

Tyto mylné představy o tom, co „sleep výcviku“, není novým jevem. Nejedná se o odchodu dítě plakat. Dokonce řízený pláč, ve velmi konkrétních časech, kdy je rodič buď s dítětem, nebo ne s dítětem, je velmi kontroverzní.

load...

V podstatě si myslím, že rodiče by měli usilovat o zachování celostní přístup ke spánku. Rodiče je třeba analyzovat faktory, které ovlivňují spánek od životního prostředí až po výživu a stimulaci-a pak spolupracovat s odborníkem určit nejlepší průběh akce pro rodiny.

Figurína nebo dudlík je skvělý nástroj, s nímž se uklidnit dítě - věk přiměřeně - ale může se stát velkým kamenem úrazu pro kvalitu spánku dítěte. Člověk se musí ptát, zda brát figuríny pryč a učí dítě uklidnit jinak je opravdu „který nesplňuje jeho citové potřeby“.

Rozdíl mezi dítětem, které je živena a ten, kdo je ignorován

Pracovala jsem s mnoha rodinách, kde se provádí správné stavební kameny pro kvalitní spánek, které zahrnují kombinaci 10 minutách pláče (a přitom by bylo, aby ukonejšil dítě jinými způsoby) dělali rozdíl mezi dítětem, který je schopen prospat, a dítě, které se probudí každou půl-an-hodinu v noci.

load...

Jsme opustili citové potřeby našich dětí tím, že je krmí až usnou? Jsme poškozuje naše děti, pokud nebudeme jim figuríny? Co se Sarah Zdá se, zapomenout, je, že studie se odvolává na to nejen co do činění s, co se děje v noci, ale spíše to, co se děje po celý den.

Dítě, které bylo „ignorovány“ trvale, po dlouhou dobu, a to jak během dne a v noci by mohla být náchylná k odstavení syndrom. Ale o dítě, které je miloval a živil celý život; nemusí nutně být poškozen „dvou minutách pláče“, které se odkazuje.

Maminky dávají přednost spánku by neměla být posuzována

Podstatnější je, že beru problém s tím, jak tento článek oslabuje matky a rodiče, aby samy rozhodnout o tom, jak se cítí o některých záležitostech, včetně závažného problému, jako je nedostatek spánku (jak pro matku a dítě).

Stejně jako u tolika článků venku, Sarah ostře soudí žádnou maminku, která má podle priorit spánek pro její rodinu. Neexistuje žádné správné nebo špatné, když rodič miluje dítě, zejména pokud rodič chce poznat většinu základních potřeb dítěte.

Spánek je základní potřebou - a to jak na emocionální a fyzické úrovni, a to jak rodičem a dítětem.

Co spánek trénink je a co není

S ohledem na „výzkum“, který Sarah odkazuje na jeden z těchto studií je o vyšetřování, které „snažil se zkoumat jedinečné a interaktivní efekty špatného zacházení s dětmi i mezi dospělé násilí na dětských rozvojových strategií regulace emocí a socio-emocionální přizpůsobení “. Zajímavé je, že tím, že cituje tento článek, Sarah z toho vyvozuje, že „spát školení“ je dítě týrání.

Další článek, že cituje ve svém výzkumu se týká skutečnosti, že „deprese byl spojen s zvýšené kortizolu reaktivity a rozdíly v limbické objemu mozku“. Chtěl bych nabídnout známou skutečnost, že nedostatek spánku často vede k depresi a stres rodič tvrdí se, když nejsou na spaní vytváří mnoho problémů pro rodiny v řadě.

Pravdou je, že pro každý článek citovaného o „poškození“ jejího vnímání spánku tréninku, mohu citovat a odkazovat na další, který podporuje zdravý spánek trénink. Pro každý článek o „poškození mozku“ pro umožnění, aby dítě pláče po dobu několika minut, mohu odkazovat na další článek o poškození nedostatkem spánku na emoční pohodu rodičů a dětí.

Věřit svým instinktům

Moje filozofie zůstává stejná. Jako rodič, věřit svému instinktu nade vše. Nevěřte všemu, co čtete. Skutečnost, že tento článek byl sdílen tak široce opět dokazuje lidský stav bytí zametl do hromadného sentimentu namísto tvorby vlastních náročným argumenty a závěry na základě toho, co je nejlepší pro naše jednotlivé rodiny. Zajímalo by mě, jestli mnozí lidé dokonce vzal čas na čtení výzkum, který Sarah byla citovat.

To není moje práce, aby vás přesvědčit o určitém způsobu výchově dětí, ať už jste na spánek trénink, FOR pláče nebo pro upevnění rodičovství - šance, že jste pravděpodobně v pořádku.

Nejsem pro spánku trénink. Jsem na spánek.