10 Překvapivé přínosy pohlaví | CZ.DSK-Support.COM
Zdraví

10 Překvapivé přínosy pohlaví

10 Překvapivé přínosy pohlaví

Přínosy pro zdraví pohlaví značně přesahují ložnici:

1. Sex zmírňuje stres

Velkou zdravotní přínos pohlaví je nižší krevní tlak a celkové snížení stresu, podle výzkumníků ze Skotska, kteří uvedli svá zjištění v časopise Biological psychologie. Studovali 24 žen a 22 mužů, kteří vedou záznamy o jejich sexuální aktivity. Pak vědci podrobí je stresovým situacím, jako je mluvení na veřejnosti a dělal slovní aritmetiku a poznamenal, jejich krevní tlak reakci na stres. Ti, kteří měli pohlavní styk měli lepší reakce na stres, než těm, kteří zabývají jiné sexuální chování nebo se zdrželi hlasování.

Dobrý sexuální zdraví, může znamenat lepší fyzické zdraví. Sex jednou nebo dvakrát za týden bylo spojeno s vyššími hladinami protilátky zvané imunoglobulin A nebo IgA, které může chránit před dostat nachlazení a jiných infekcí.

load...

3. Sex spaluje kalorie

Třicet minut pohlaví popáleniny 85 kalorií více.

4. Sex zlepšuje zdraví srdce

Zatímco někteří starší lidé se mohou bát, že úsilí vynaložené při sexu může způsobit mrtvici, že to není tak, podle výzkumníků z Anglie. Ve studii publikované v Journal of Epidemiology a Společenství zdraví, vědci zjistili, frekvence sexu nebyla spojena s mozkovou příhodou u 914 mužů, které následovaly po dobu 20 let.

A srdeční zdravotní přínosy sex nekončí. Vědci také zjistili, že mají sex dvakrát nebo víckrát týdně snižuje riziko fatálního infarktu na polovinu pro muže, v porovnání s těmi, kteří měli sex méně než jednou za měsíc.

load...

5. Sex posiluje sebevědomí

Posílení sebevědomí byl jedním z 237 důvodů, proč lidé mají sex, klidný University of Texas výzkumníky a publikovaných v časopise Archives of Sexual Behavior. Toto zjištění dává smysl, aby Gina Ogden, Ph.D., sexuální terapeut a manželství a rodinný terapeut v Cambridge, Mass., I když se domnívá, že ti, kteří již mají sebevědomí říkají, že někdy měli sex cítit ještě lépe. „Jedním z důvodů, proč lidé říkají, že sex je ze sebe dobrý pocit,“ řekne WebMD. „Great sex začíná sebeúcty, a to ji vyvolává. Je-li milovat, připojen sex, a to, co chcete, je to zvyšuje.“

6. Sex zlepšuje intimitu

Sexu a orgasmu zvyšuje hladinu hormonu oxytocinu, takzvaný lásky hormonu, což nám pomáhá pouto a budovat důvěru. Výzkumníci z University of Pittsburgh a University of North Carolina hodnocena 59 žen před menopauzou před a po zahřátí kontaktu se svými manžely a partnery konče objetí. Zjistili, že čím více kontaktu, tím vyšší hladiny oxytocinu.

7. Sex snižuje bolest

Vzhledem k tomu, hormon oxytocin přepětím zvýšení endorphins a poklesu bolesti. Takže pokud vaše bolest hlavy, bolest artritidy, nebo PMS symptomy Zdá se, že zlepšení po sexu, můžete poděkovat těm, vyšší úrovně oxytocin.

8. Sex snižuje riziko rakoviny prostaty

Častá ejakulace, zejména v 20-něco muži, mohou snížit riziko rakoviny prostaty v pozdějším životě, australští vědci ohlásili v British Journal of Urology International. Když šli mužů diagnostikován s rakovinou prostaty a těch, kteří nemají, našli žádnou spojitost rakoviny prostaty s počtem sexuálních partnerů as muži dosáhly jejich 30s, 40s a 50s. Ale našli muže, kteří měli pět nebo více ejakulace týdně, zatímco v jejich 20s snížili riziko vzniku rakoviny prostaty později o třetinu.

9. Sex posiluje svaly pánevního dna

Pro ženy, dělá několik svalstva pánevního dna cvičení známé jako Kegels při sexu nabízí několik výhod. Ty budou mít větší potěšení, a budete také posílit oblast a pomáhají minimalizovat riziko vzniku inkontinence později v životě.

10. Sex vám pomůže lépe spát

Oxytocin propuštěn během orgasmu také podporuje spánek, podle výzkumu.

A dostatek spánku bylo spojeno s řadou dalších dobrých věcí, jako je udržování zdravé hmotnosti a krevní tlak.