Čokoláda pro srdce: studie | CZ.DSK-Support.COM
Zdraví

Čokoláda pro srdce: studie

Čokoláda pro srdce: studie

Velikonoční zajíc mohlo snížit vaše šance mít problémy se srdcem.

Vyplývá to z nové studie, malé dávky čokolády každý den by mohlo snížit riziko infarktu nebo mozkové mrtvice o téměř 40 procent.
Němečtí vědci následoval téměř 20.000 lidí po dobu osmi let, posílá jim několik dotazníky o svých dietních a
pohybové návyky.

Šest gramů čokolády denně

Zjistili, že lidé, kteří měli v průměru o šest gramů čokolády denně -nebo asi jednu náměstí čokolády - měli o 39 procent
nižší riziko buď infarktu nebo mrtvici.

load...

Flavonoly v čokoládě odpovědného

Odborníci si myslí, že flavonoly obsažené v čokoládě jsou zodpovědné. Flavonoly pomoci
svaly cév rozšířit, což vede k poklesu krevního
tlaku.
„Je to trochu příliš brzy na to přijít s doporučeními, že
lidé by měli jíst více čokolády, ale pokud lidé jako náhrada cukru nebo
vysokým obsahem tuku občerstvení s malým kouskem hořké čokolády, která by mohla
pomoci,“ řekl Brian Buijsse, nutriční epidemiolog at the
německý institut výživy člověka v Nuthetal, Německu,
vedoucí autor studie je.
Lidé sledována Buijsse a jeho kolegové měli žádná historie ofheart problémy, měli podobné návyky pro rizikové faktory, jako je smokingand cvičení, a ani se velmi liší v jejich Body Mass Index.

Nezbytný další výzkum

Vzhledem k tomu, studie pozorovány pouze lidi a nedal jim
čokoládu přímo vyzkoušet jaké jsou jeho účinky byly, odborníci tvrdili, ještě
bylo potřeba výzkumu určit přesný dopad CANDY je na
těle. Studie byla hrazena německou vládou a
Evropskou unií.
Lékaři také varoval, že konzumace velkého množství čokolády by mohlo
vést k přibývání na váze, je významným rizikovým faktorem pro srdeční problémy a
mrtvice.
„Základní věda prokázala poměrně přesvědčivě, že tmavá
čokoláda... Zlepšuje cévní a funkci krevních destiček,“ řekl Frank
Ruschitzka v prohlášení, kardiolog v Univerzitní
nemocnici Curychu a mluvčí European Society of
Cardiology.

„Nicméně předtím, než budete spěchat přidat tmavé čokolády do svého
jídelníčku, uvědomte si, že 100 gramů hořké čokolády obsahuje zhruba
500 kalorií.“

load...

Buijsse řekl lidé doufají, že těžit z čokolády srdce
zdravé účinky by měly vyříznout další občerstvení a sladkosti v případě, že
chce jíst čokoládu. „Největší problém s tím není k
přibírání na váze,“ řekl Buijsse.

„Jíst příliš mnoho čokolády bude mít
negativní dopady, které daleko převyšují pozitivní účinky kakaa.“