Jak chránit oči v letošním roce | CZ.DSK-Support.COM
Zdraví

Jak chránit oči v letošním roce

Jak chránit oči v letošním roce

Můžete plácnutí na ochranu proti slunečnímu záření chránit pokožku před drsné letním sluncem, ale to, co děláte pro ochranu očí?

Vidět světlo

Vision optometristů říci, že existují dva různé typy světla, které vstupují do oka - Ultrafialové záření (UV) a viditelným světlem.

UV světlo není vidět pouhým okem, zatímco viditelného světla, jako je sluneční světlo vstupu do místnosti může být viděn. Naštěstí rohovky (přední část oka) a čočky v oku absorbuje UV záření a snižuje množství UV záření dosahující sítnice (zadní část oka). Fyziologické struktury kolem očí, jako víčka, řasy a obočí také poskytnout nějakou formu ochrany proti UV záření.

load...

‚Viditelné světlo (ne UV záření) způsobí, že žák zúžení, víčka uzávěru a šilhání, které mohou snížit pronikání slunečních paprsků za slunečného dne, říká Jadrijevic, který varuje, že ačkoliv viditelné světlo je minimalizován na zamračených dnech vystavení škodlivým UV paprsky je stále vysoká.

Jak může UV záření poškodit váš zrak?

UV záření a kratší vlnové délky viditelného světla modré zvyšuje riziko makulární degenerace a rozvoj katarakty.

Makulární degenerace je zdravotní stav, který obvykle postihuje starší dospělé a vede ke ztrátě vidění ve středu zorného pole (makuly) z důvodu poškození sítnice. Šedý zákal je hlavní příčinou slepoty, nastává, když je zákal čočky uvnitř oka, která vede ke snížení vidění.

load...

Podle Jadrijevic, mnoho lidí zapomíná, že čím vyšší je expozice UV záření v pravidelných intervalech, tím větší škody způsobené v průběhu prodlouženého časového období. Přidal k tomu, zvýšené používání elektronických zařízení, která vydávají ostrý ‚modré světlo‘, jako jsou tablety, chytré telefony a notebooky, vyvolalo obavy o sítnice zdraví.

Ne všechny sluneční brýle nabízejí 100% ochranu proti všem UV záření. Při nošení tónovaná čočky bez UV filtru, se UV záření zaplaví do oka a vystavit sítnice. [/ Su_pullquote]

Naštěstí to není vše doom a melancholie jako UV záření ze slunce je také užitečné pro lidské tělo. ‚Určitě ji potřebují k produkci vitamínu D, vysvětluje Jadrijevic,‘ Vitamin D pomáhá při posílení kostí, chrání nás proti nemocem, napomáhá ke zvýšení vápníku a vstřebávání fosforu z potravy a zlepšuje krevní oběh.

Tři typy UV záření

1. UVA - UVA proniká do hlubších vrstev kůže, kde jsou postiženy pojivové tkáně a krevní cévy. Oční čočky v oku absorbuje UVA se chrání sítnici oka.

Kontinuální absorpce UV světla čočkou výsledků očních v rozpadu pojivové tkáně a degenerativních změn v objektivu. S věkem a celoživotní vystavení UV záření šedého zákalu je velmi pravděpodobné, že k rozvoji.

Díky nejnovější technologii šedý zákal lze odstranit a vidění obnovena s umělou čočkou. Po chirurgii péče má zásadní význam jak UVA světla mohou nyní proniknout do oka s větší lehkostí a Jadrijevic radí, že pacienti investovat do slušné sluneční brýle, které mají být nošeny kdykoli venku.

2. UVB - UVB způsobuje spálení pokožky a ‚sněhovou slepotu‘ z odrazu vody a sněhu, čímž se zvyšuje pravděpodobnost poškození buněk. Odraz světla mimo sněhu, vody a písku zvyšuje množství UVB postihující oko. Rohovka oko chrání proti UVB, ale spojivky (sliznice, která pokrývá přední část oka a linek na vnitřní straně víčka) zůstává vystavena.

UVB záření může vést k rozvoji pterygiums a pingueclas - malými bílými výrůstky zvýšených tkáně na spojivky. Nejsou zrak ohrožující, ale může být nepříjemné, červené a nevzhledné, když jsou vystaveny nepřízni počasí. V závažných případech může vést k problémům rohovky a způsobit zkreslené vidění. Chirurgické odstranění je možný.

3. UVC - UVC je pohlcováno ozonovou vrstvu a má nejvyšší energie UV záření, které je činí velmi škodlivé pro vaše oči.

Vědci ukázali, že mnoho forem očních nádorů může být způsobena celoživotní pobytu na slunci a jeho škodlivým zářením.

Uveální Melanom je nejčastější zhoubné nádorové onemocnění oční bulvy a častěji než ne, vyžaduje chirurgické odstranění. Jiné rakoviny, lze nalézt v a kolem očí a obvykle se nacházejí v očním víčkem, duhovky (barevná část oka), ciliární tělesa a cévnatky (struktur v oku).

Jak chránit oči

Ne všechny sluneční brýle nabízejí 100% ochranu proti všem UV záření, aby zajistily, že si koupíte brýle z důvěryhodný zdroj. Při nošení tónovaná čočky bez UV filtru, se UV záření zaplaví do oka a vystavit na sítnici. To je přímým důsledkem tónovaného čočky blokující viditelné světlo, a tím zabraňuje žáka z škrtit. To umožňuje jednoduše více UV projít do oka.

Brýle s UV nátěrů, sluneční brýle a široký-přetékal klobouky jsou některá opatření, můžete použít pro ochranu očí před nebezpečím UV záření. Jasné předpis brýle (bez UV nátěr) poskytují určitou formu ochrany, ale ne plnou 100% a stále v ohrožení.

Při výběru brýlí pro ochranu očí před UV zářením, některé aspekty je třeba zvážit:

  • Rám: ovinovací rám a / nebo zakřivené ve tvaru čočky jsou lepší než ploché čočky. Nejenže chrání většinu z oka, ale také chrání pokožku kolem očí ze všech světelných paprsků a odrazy
  • Materiál optické čočky: Standardní plastový objektiv poskytuje ochranu 92%, zatímco skleněné čočky neabsorbuje mnoho UV světlo vůbec, a proto neposkytují žádnou ochranu proti UV záření. Moderní materiály, jako jsou polykarbonátové čočky poskytují úplnou ochranu před UV zářením
  • Nátěry: UV filtr je nezbytná a poskytuje 100% ochranu proti UVA, B a C. To může být použit na sluneční brýle a čiré čočky
  • Transitionsâ ¢? Variable odstín nebo ‚fotochromatické čočky poskytují 100% ochranu proti UV záření. Tyto povlaky jsou aktivovány UV záření a není viditelné světlo, a proto je množství zatemnění závisí na teplotě a slunečním zářením
  • Odstín: Brown a pálením čočky poskytují nejlepší ochranu proti UV záření a viditelné světlo. Blokují 95% modrého světla a nenarušují barvy

Když se člověk tráví spoustu času na pláži nebo na vodě, budete potřebovat maximální ‚modré světlo‘ ochrana, 100% UV ochrana a oslnění snížení. Krátká vlnová délka modré světlo může způsobit makulární degenerace. Je prokázáno, že hnědí s pálením tónované, UV potažené čočky zajistí nejlepší ochranu.

Pokud trávíte hodně času v autě, je nutná 100% ochrana před UV zářením, ale zároveň by měla být dostatečná viditelné světlo nechá přes objektiv pro bezpečnou jízdu.

Vaše děti jsou také potřebují ochranu proti UV záření. Oni často tráví více času venku a jsou vystaveni riziku možného poškození očí a kůže. Poskytovat své děti s kvalitními slunečními brýlemi a dát jim široký přetékal klobouky slunečných dnech.

Takže až se příště budete udeřit na ochranu proti slunečnímu záření, nezapomeňte uklouznout na své sluneční brýle a chytit klobouk před vámi hlavu ven, aby si perfektní letní den!

Doporučená literatura: Proč je třeba se nechat vyšetřit vaše oči