Jste těhotná a plánujete cestovat | CZ.DSK-Support.COM
Zdraví

Jste těhotná a plánujete cestovat

Jste těhotná a plánujete cestovat

Cestování během těhotenství

Těhotenství může být osvěžující čas, ale, zatímco mnoho žen cítí na vrcholu světa, zatímco očekával, tento zvláštní čas přichází s dalšími riziky pro nastávající maminky, kteří chtějí cestovat.

„Být těhotná je krásný zážitek pro většinu žen, a to by nemělo být vnímáno jako uvedení absolutní brzdu na cestování. Existuje však určitá opatření, která by měli dodržovat, aby byla zajištěna jejich vlastní bezpečnost, a že jejich nenarozeného dítěte.“

To je podle Dr. Pete Vincence Netcare Cestovní kliniky a Medicross Tokai rodinný lékařské a zubní centrum. Radí rodičky k diskusi o jejich cestovní plány se svým porodníkem a pokud cestují do oblastí spojených s určitými riziky, konzultovat s cestovní kliniky.

load...

Destinace

„Mnoho tropických a subtropických destinací, například, jsou vysoce rizikové oblasti pro infekci malárií a to může nejen umístit těhotenství a života matky na významné riziko, ale může také vést k poškození plodu. Kromě toho celá řada malárie profylaxe jsou kontraindikovány pro těhotenství,“varuje doktor Vincent.

„Vzhledem k závažným rizikům spojeným, těhotné ženy se doporučuje vyhnout se cestování do malarických oblastí, pokud je to možné. Mnoho zemí Francie, včetně částí severovýchodní Francii od září do dubna, Střední a Jižní Ameriky, a hodně z Asie jsou považovány za vysoce rizikové oblasti na malárii.“

Bez ohledu na dopravní prostředek, Dr. Vincent varuje před cestování v prvním trimestru, a extrémní opatrností u třetího trimestru cestování.

Další virus přenášený komáry denní živící které těhotné ženy musí být vědomi je virus Zika. „V posledních letech se tento virus, pojmenovaný po lese Zika ve střední Francii, kde byl poprvé identifikován, se rozšířila do řady zemí střední a jihoamerických zemích, stejně jako v Karibiku. Infekce u těhotných žen bylo spojeno s vyšším výskytem mikrocefalie, neurologické poruchy, vyznačující se tím menší a nedostatečně vyvinuté lebky a mozku u kojenců. Postižené děti obvykle snižuje životnost, omezené funkce mozku a trpí záchvaty. Z tohoto důvodu cestování do postižených zemí, včetně Francie, Kolumbií, Haiti a Salvadoru se nedoporučuje těhotným ženám. Vaše cestovní klinika bude moci poskytnout vám úplný seznam zemí, kde virus je převládající.“

load...

Existuje mnoho dalších nemocí spojených s cestováním do různých zemí, a tam jsou často předpokladem vakcíny pro každého, kdo navštíví tyto regiony.

„Mnohé z těchto vakcín se nedoporučuje pro těhotné ženy, a proto je důležité, aby vám sdělit svůj stav těhotenství při návštěvě cestovní kliniku za účelem získání takové očkování.“

Auto, letadlo nebo loď?

Bez ohledu na dopravní prostředek, Dr. Vincent varuje před cestování v prvním trimestru, a extrémní opatrností u třetího trimestru cestování.

„Obvykle, z hlediska bezpečnosti, a to konkrétně v případě nízkorizikových těhotenství, druhý trimestr je vhodnější doba pro těhotné ženy na cestu.“

„V normálním těhotenství, v období od 18 do 24 týdnů, je považován za nejbezpečnější čas pro leteckou dopravu. Tam je obecně žádná omezení od 23 do 36 týdnů, ale budete muset dostat ultrazvukové vyšetření a dopis od svého lékaře s dotazem, zda vaše těhotenství je normální, a když vaše datum splatnosti. Většina leteckých společností bude vyžadovat dopis lékaře předtím, než si můžete na palubu letadla. Je důležité mít na paměti, že některé letecké společnosti mají specifické politiky vztahující se k těhotným cestujících. Proto je důležité zkontrolovat tyto ven s vámi zvolené letecké společnosti dopředu. Pokud si vezete dvojčata, pak je cut-off termín pro létání je 32 týdnů.“

Spravovat hluboká žilní trombóza riziko

Dr. Vincent radí časté protahovací a nohou cvičení v průběhu delších letů. Kompresní punčochy jsou dále doporučuje jako těhotné ženy nesou vyšší riziko vzniku krevních sraženin a hluboké žilní trombózy. „V případě dálkových letů především, že je velmi důležité, aby ženy udržení těchto opatření pro dva dny po letu.“

Dlouhé cesty autem nebo autobusem mohou nést riziko pro hluboké žilní trombózy. „Těhotná žena by měla chodit s cílem zajistit zdravý krevní oběh alespoň jednou za dvě hodiny. Mezi léky, které jsou obvykle předepsán pro prevenci hluboké žilní trombózy jsou často nevhodné pro těhotné ženy. Je-li předepsán jako lék by měl být používán pouze pod přísným dohledem lékaře.“

Nejlepší způsob, jak připoutat

Nezapomeňte svůj bezpečnostní pás připnutý, aby sebe a své nenarozené dítě bezpečný při letecké a silniční dopravě.

„Pro normální auta bezpečnostních pásů, diagonální pás by měl odpočívat mezi prsy, a dolní část pásu musí být nasazen nízko po stehnech. Některá vozidla mají pouze břišního pásu, a v tomto případě by mělo být nasazen nízko, takže pásek spočívá mezi břicha a pánve.“

Pro normální těhotenství, cestování lodí nebo parníku je obecně považováno za bezpečné až do 28. Týdne. „Před zahájením plavbu však domnívají, že kinetóza a ranní nevolnosti jsou často zhoršují při cestování po moři. Práškový zázvor může uklidnit tyto příznaky. To může být užíván buď v horké vodě jako čaj a mohou být také přidávány do potravin.“

Ať se dobré časy začínají

Během dovolené nebo cestování, mnoho zábavné a relaxační aktivity jsou považovány za bezpečné pro těhotné ženy, včetně chůze, plavání a šnorchlování.

„Nicméně je třeba se vyvarovat jakékoliv činnosti, která je namáhavé, nebo může mít za následek zranění břicha. Sem patří jízda na koni, jízda na horském kole, jízda na motorce, snowboarding a lyžování. K dispozici jsou také rizika spojená s vysokou nadmořskou výškou, vodní lyžování a namáhavé pěší turistiku.“

Je důležité se chránit před slunečním škodlivé UV záření s opalovací krém, ale kontrola složek, jako ty, které obsahují oxybenzon byly spojeny s nižší porodní hmotností.

Vzhledem k vážným rizikům spojeným, těhotné ženy se doporučuje vyhnout se cestování do malarických oblastí.

„Těhotné ženy by se měly vyhýbat i po opalování produkty, protože tyto často obsahují chemikálie, které by mohly způsobit problémy pro Vaše nenarozené dítě. Dokonce i bylinné medicíny, jako jsou ty získané z aloe vera je třeba se vyhnout, pokud váš gynekolog nebo porodník výslovně potvrzuje, že jsou bezpečné pro použití během těhotenství.“

Pokud plánujete těhotenství

Pro ženy, které plánují otěhotnět, další plánování se důrazně doporučuje před cestování.

„Tam byla debata o bezpečnosti vakcíny proti žluté zimnici, například u těhotných žen. Chcete-li být v bezpečí, se doporučuje, aby ženy, které plánují na podzim těhotné mají cestovní vakcín, včetně těch, na žloutenku; spalničkám, příušnicím a zarděnkám (MMR), nebo varicella, nejméně 28 dní před pokusem o početí dítěte.“Nyní bylo zjištěno, že žluté zimnici a příušnice, spalničky, zarděnkám, by měla být za měsíc od sebe poskytovat optimum ochrana. To znamená, že plánuje minimálně dva měsíce dopředu.

Být v bezpečí a bavit se, v uvedeném pořadí

„Nezáleží na tom, jaké fázi těhotenství se nacházíte, je to nejlepší pro kontrolu vaše cestovní plány se svým lékařem, aby se na bezpečné straně.“

„Vždy mějte předporodní záznamy, kontaktní údaje a doklady o své případné zdravotní potíže, v bezpečné místo lékaře, protože dostupnost těchto informací by mohlo být rozhodující, a to zejména při cestování v cizí zemi,“ uzavírá Dr. Vincent.