Knihy měsíce: 3 čte, že změní váš život a necháte se cítit skvěle | CZ.DSK-Support.COM
Zdraví

Knihy měsíce: 3 čte, že změní váš život a necháte se cítit skvěle

Knihy měsíce: 3 čte, že změní váš život a necháte se cítit skvěle

Chcete žít déle, zhubnout a cítit se skvěle? Chcete se cítit méně roztřepené a naučit se žít v přítomném okamžiku? Pak tyto knihy jsou pro vás...

Alkalická Cure

Dr. Stephan Domenig

Toto je kniha pro mě - a ty taky, pokud jste trpí kyselin v těle. I byl diagnostikován s vysokou kyselostí přes živou analýzu krve, a já jsem hledal knihu, která mi říká, co jíst a čeho se vyvarovat.

A další faktory jsou také důležité: dostatek spánku, zvládání stresu, a samozřejmě dostatek pitné alkalické vody!

Alkalický výsledky s životním stylem v optimálním trávicím zdraví, která vám celkový pocit pohody a více energie. Další výhody patří jasnější pleť, silnější imunitní systém, zlepšení metabolismu a snížené známky stárnutí. Odhalit principy alkalické lék a po 14-ti denní dietní plán těžit z výhod šťastnější, zdravější.

load...

Objednejte si kopii zde

Banting Řešení

Od Bernadine Douglas & Bridgette Allan

Hmm... Vždycky jsem byl trochu Banting cynik: skeptický všech bílkovin bych měl jíst a náklady po Banting dietu.

Pokud jste skeptik příliš - nebo jen chcete dozvědět více o Banting a jak to vám pomůže zhubnout, je to kniha stojí za přečtení.

Banting řešení bude odpovídat na všechny vaše dotazy týkající se Banting životního stylu, a to nejen vysvětluje, co Banting je vše kolem, ale také:

• odpovědi na nejnaléhavější otázky banters'
• bustami mýty, které se objevily kolem Banting
• poskytuje užitečné jídlo plánů a seznamů Banting-přátelské potravin
• pomáhá pochopit text na etiketách potravin
• vás naučí, jak BANT na rozpočet

load...

A co je nejdůležitější, to vás naučí, jak se zbavit těchto nežádoucích kil a držet je pryč navždy! S pevnou výzkumu podporovaného aktuálních případových studií a před a po fotografiích, čtenáři budou nyní moci přístup ke všem informacím, které potřebují o Banting v jediném knihy.

Objednejte si kopii zde

Všímavost Guide pro Frazzled

Ruby Wax

Před pěti sty lety nikdo zemřel na stres: jsme vymysleli tento koncept a nyní necháme ho vládnout nám. Zbytek se stal sprosté slovo, a naše představa o spokojenosti je odpovědí na poslední e-mail.

Jsme náměsíčnost prostřednictvím našich vlastních životů

Ruby Wax nám ukazuje, jak se probudit z tohoto omámení s vědeckým řešení moderních problémů: všímavosti. Odporně vtipný, inteligentní a dostupné, Ruby Wax ukazuje obyčejné lidi, jak a proč se pro změnu k dobrému.

Praktických cvičení pro vašeho každodenního života, a šestitýdenní kurz je založený na studiu všímavosti založené kognitivní terapie s Markem Williamsem na oxfordské univerzitě, A všímavosti příručky pro roztřepené je jediným vodítkem, co potřebujete pro zdravější, šťastnější život

Objednejte si kopii zde