Módní výživové mýty: Je toto jídlo dobré nebo špatné | CZ.DSK-Support.COM
Zdraví

Módní výživové mýty: Je toto jídlo dobré nebo špatné

Módní výživové mýty: Je toto jídlo dobré nebo špatné

Je to jídlo dobré nebo špatné?

‚Jak zlé to je [pizza - nebo jakékoliv jiné jídlo]? Mi‘ je otázka, kterou se ptají hodně na večírcích či společenské povinnosti. Domnívám se, že tento druh otázku mluví chybné způsob myšlení o dietě, který se koná mnoho lidí, kteří se snaží zhubnout.

Teď Nechápejte mě tady špatně, já nikdy obhajovat pizzu (nebo cokoliv další fast-food / dezert / sladkosti) jako dietní sešít. Ale to je důvod, proč přesně píši tento článek.

Jídlo může být posuzována pouze jako dobré či špatné - nebo přesněji užitečná, nebo ŠKODLIVÁ - v rámci svých cílů a ve spojení s pochopením, jaké jsou vaše typické, každodenní stravě vypadá.

load...

Jak je to špatné pro vás jíst čokoládový dort k večeři?

Dost špatně kvůli tomu, co jste jedli na druhém dvě jídla a ve dnech před tím, že jeden.

Ale co když jste na party a jsou nabízeny dezert, když jste byl docela disciplinovaní na celý týden před tím? Je to dezert špatné pro vás? Řekl bych, že NO. Nemůžete dát na váze jíst jeden dezert v průběhu celého týdne zdravé výživy.

Je to všechno o SOUVISLOSTI

Jídlo je buď užitečné nebo škodlivé na základě všeho, co se děje kolem něj. Jídlo bohaté na čerstvou zeleninu je ‚dobrý‘ jídlo, ale pokud je vaším cílem hubnutí, je to normální jídlo. Pokud budete jíst běšné jídel 90% času, který bude v pořádku s ‚NOT-normální‘ jídlo jako plátkem dortu každý jednou za čas.

load...

Zobrazit předchozí módní výživy mýty níže:

  • Módní výživy mýty: Cukr je toxické módní výživy mýty: Cukr je lék horší než kokain módní výživových mýtů: Cukr je důvod, proč máte nadváhu módní výživy mýty: Je potřeba hodně bílkovin - část 1 módní výživy mýty: Je potřeba hodně bílkovin - Část 2 Modní výživy mýty: je potřeba hodně bílkovin - část 3 Modní výživy mýty: pouze voda je hydratační Modní výživy mýty: Co vyvážená strava really vypadá módní výživových mýtů: nejdůležitějším jídlem dne módní výživových mýtů: Úspěšné hubnutí = dobrá strava Modní výživy mýty: Všechny kalorie jsou stvořeni sobě rovni Modní výživy mýty: hubnutí je o kalorií v VS kalorií ven módní výživových mýtů: ‚Low-tuky‘ se rozumí, že je to zdravé výživy Modní mýty: rychlý metabolismus? Módní výživy mýty: budete muset vykonávat zhubnout Modní výživy bájích: "jíst každé 3 hodiny mýtu Modní výživy mýty: Jeden špatný jídlo ničí vše módní výživy mýty: Turning tuk do svalových módní výživových mýtů: Pospěšte si! Svaly potřebují jíst Modní výživy mýty: malé špinavé tajemství bez tuku je