Mohl by zvýraznit spoušť pálení žáhy | CZ.DSK-Support.COM
Zdraví

Mohl by zvýraznit spoušť pálení žáhy

Mohl by zvýraznit spoušť pálení žáhy

Podle Pharma Dynamics, předního poskytovatele pálení žáhy léky, výskyt pálení žáhy a příznaků spojených s žaludečních šťáv dramaticky vzrostl v posledním desetiletí.

Nebezpečí chronické pálení žáhy

V současné době více než 1,5 milionu francouzské trpí touto nepohodlné stavu denně a toto číslo roste každoročně. Globálně i zde bylo alarmující vzestup jícnu adenokarcinomu, nejčastější formou rakoviny jícnu, který je silně spojen s chronickou pálení žáhy.

Mariska van Aswegen mluvčí Pharma Dynamics, říká, že starosti s chronickým refluxem kyseliny je, že roky působení žaludečních kyselin může vyvolat změny sliznice jícnu, onemocnění známé jako Barrettova jícnu, což může časem vést ke vzniku rakoviny.

load...

Jak k léčbě chronické pálení žáhy

Má stres hrají roli?

Zajímavé si povšimnout, že 75% lékárníků, kteří se zúčastnili celostátní anketě Pharma Dynamics' naznačil, že na rozdíl od kořeněné nebo mastné jídlo, pacienti často připisují příčiny jejich pálení žáhy na stres. Více než 95% lékárníků také potvrdil, že více pacientů si stěžuje na příznaky pálení žáhy a vyplnit skripty pro PPI a jiné příbuzné léky k léčbě žaludečních šťáv ve srovnání s před deseti lety.

I když to může být pravda, že Francie sazby jako jedna z ‚nejvíce namáhaných‘ národů na světě, by mohla zvyšující se nároky a napětí moderního života je viníkem rostoucí výskyt pálení žáhy?

Van Aswegen cituje studie provedené před několika lety, do které bylo zařazeno celkem 2 000 účastníků, v níž muži i ženy hlášeny prudký vzestup žaludečních šťáv po náročném dni, doma nebo v kanceláři, když cestujete služebně nebo při práci rozšířené hodin. Pálení žáhy závažnost se také zdá být spojena s hlavní životní události a další studie poukazují na to, že vyčerpání, zejména, je velmi úzce spojeno se zhoršením symptomů žaludečních šťáv.

load...

Říká, špatné stravovací návyky a životního stylu, jako je nedostatek pohybu, pitné dostatek vody, pití alkoholu a kouření to vše přispívá k pálení žáhy, ale že stres má další efekt, že se cítíte příznaky žaludečních šťáv intenzivněji, než by jinak.

‚Verdikt je ještě brzy o tom, zda stres skutečně zvyšuje produkci žaludeční kyseliny, ale žijeme v obdobích stresu a pálení žáhy je stále neuvěřitelně běžné, říká Van Aswegen.

Stres ovlivňuje naše celkové zdraví gastrointestinálního traktu, ale někteří experti tvrdí, že pacienti, kteří mají hodně práce, nebo emocionální stres může říci, že trpí více těžkou refluxní symptomy, aniž by nutně museli ostřejší reflux.

‚Lidé, kteří jsou ve stresu-out bývají citlivější na a mají větší povědomí o fyzických symptomů, které mohou jinak obtěžovat je, pokud nebyly, jak je zdůrazněno. To se označuje jako ‚hyper bdělosti‘.

Jak stres ovlivňuje hladinu kyseliny

The Journal of psychosomatické Research provedla studii v roce 2017, ve kterém vědci měřili hladiny kyseliny jícnu u 40 pacientů, kteří trpí pálením žáhy.

Během experimentu vědci indukované napětí v polovině účastníků tím, že žádá jim připravit a přednést projev. Hladiny kyseliny v obou skupinách byly téměř identické, ale zajímavé je, že pacienti v ‚zdůraznil‘ skupina označena intenzivnější příznaky pálení žáhy, což naznačuje, že jejich citlivost na jejich příznaky byla zvýšena.

‚Odborníci naznačují, že stres by mohla stimulovat oblasti mozku, které mohou zase učinit receptory bolesti v jícnu aktivnější. Takže zatímco hladiny kyseliny nemusí stoupat, že mnohem více lidí, kteří jsou ve stresu, každá kapka kyseliny může jen stát, že mnohem více mučivý vysvětluje Van Aswegen.

‚Lidé, kteří jsou ve stresu může mít také pokles látky podobné hormonům, tzv prostaglandiny, které mohou pomoci srst sliznici žaludku a chrání ji před kyselinou. Některé léky mohou ve skutečnosti blokují produkci prostaglandinů, včetně protizánětlivé léky, jako je ibuprofen a naproxen.

Bez ohledu na to, jakým způsobem se na to podíváte, Van Aswegen říká, že existuje silná souvislost mezi stresem a pálení žáhy. ‚Nezáleží na tom, jak je tělo a mozek cítí příznaky žaludečních šťáv jsou stejně reálné, říká.

Pnutí metody, které mohou snížit pálení žáhy

  • Dělejte, co uklidní "to může být tak jednoduché jako poslech vaší oblíbené hudby.
  • Trvat nějaký čas mimo kancelář nebo jakékoliv jiné stresovém prostředí můžete ocitnout v.
  • Dělat něco, co vás opravdu baví, ať už jde o hraní golfu, Pöttering v zahradě, nebo jakýkoli jiný koníček, který najdete relaxaci.
  • Vyčerpání může zhoršit příznaky pálení žáhy, tak se určitě dostatek zavřel oči a pokusit se spát zvýšené.
  • Dejte se do pohybu "cvičení pomáhá uvolnit ztuhlé a napjaté svaly, nebo jít na masáž.
  • Naučte se říkat ne a upřednostňovat lidi a aktivity.
  • Smát víc!
  • Promluvte si s terapeutem nebo dobrého přítele, který může pomoci zmírnit stres a dát věci v perspektivě znovu.
  • Pokud jste ve stresu, spíše rozhodnout pro zdravější a méně možností mastných potravin. Pít více čisté vody. Jíst více čerstvé, rostlinné potraviny. Jíst méně (nebo odstranění), maso a mléčné výrobky. Vyhnout kořeněná jídla, čokoládu, citrusové plody, rajčata a kofein.

Doporučená literatura: Could větší důraz výsledek ve více bolesti hlavy?