Může přirozená a holistická terapie pomoci při hubnutí | CZ.DSK-Support.COM
Zdraví

Může přirozená a holistická terapie pomoci při hubnutí

Může přirozená a holistická terapie pomoci při hubnutí

Víme, že přírodní terapie, jako je aromaterapie, reiki a reflexní masáže jsou velmi relaxační a příjemný zážitek, ale mohou skutečně pomoci při hubnutí? A pokud ano, jak?

Některé z nejznámějších léčebných postupů a jejich výhody, pokud jde o hubnutí, jsou:

Aromaterapie

Aromaterapie je velmi uvolňující a není pochyb o tom, že může zmírnit některé z stresu zažíváme v našich životech, ale také to může být užitečné, když se snažíte zhubnout. Přidat 12 kapek do koupele, pouze v olejových hořáků nebo přidat pět až šest kapek v olej z hroznových pro aromaterapeutické masáže.

Zkuste tyto oleje:

Bergamot: bergamot se říká, že mají vliv na potlačení chuti k jídlu a také pomáhá s depresí, která může často vést k problémům stravovací
pačuli: Může pomoci s regulací chuti k jídlu a snižuje chuť
vanilka: Může být zvláště užitečné, pokud často touží po sladké věci; použít vanilkové vonící pleťové vody a vypálit svíčku s vůní vanilky

load...

Švédská masáž

Vzhledem k tomu, masáž je tak relaxační a snižuje stres, může to pomoci s nahodile jídle, která je často způsobena stresem. Lymfodrenáž (sám o sobě nebo v rámci švédské masáže) pomáhá odstranit toxiny z těla.

Reiki

Reflexní

Reflexní pracuje na různých tlakových bodů na noze: v souladu se zásadami reflexní, celé tělo je reprezentován různých místech na nohy; na hubnutí, dalo by se zaměřují na specifické oblasti na nohy, jako je například slezina, trávicí systém a slinivky břišní.
Akupunktura (i když nemám osobní zkušenost s ním) se také stala populární hubnutí podpory "to také funguje na principu využití specifických bodů na těle. Jehly jsou vloženy do těchto bodů pomoci hubnutí.

Je nezbytně nutné, aby se poradil s terapeutem, pokud máte zájem vyzkoušet některou z těchto metod

I když je možné provést některé z těchto terapií na sebe doma, terapeut by měl přinejmenším vám nejprve poradit, jak na to. Akupunktura by musely být prováděny výhradně akupunkturistovi.

load...

Image: Vladimir Sazonov - Fotolia.com

Ilke Hay dělá hmotnosti a potravin poradenství pro jednotlivce, kteří chtějí změnit způsob, jakým si myslí, že o jídlo a stravování, s cílem pomoci s trvalou ztrátu a udržování hmotnosti.

Kontaktní údaje

Website: www.weightcounselling.co.za
E-mail: [email protected]
Cell: 082 652 1823