Nebezpečí osamělosti | CZ.DSK-Support.COM
Zdraví

Nebezpečí osamělosti

Nebezpečí osamělosti

Osamělost a dlouhověkost

Zeptejte se lidí, co to znamená žít dlouhý život, a řeknou věci, jako je jíst zdravě a cvičení. Nicméně, nový výzkum ukázal, že osamělost a sociální izolace jsou stejně hrozbou pro dlouhověkost je obezita.

„Důsledkem této situace je srovnatelná s obezitou, něco, co veřejného zdraví bere velmi vážně,“ řekl Julianne Holt-Lunstad, vedoucí autor studie. „Musíme začít brát naše sociální vztahy vážněji.“

Rozdíl mezi osamělosti a sociální izolace

Osamělost a sociální izolace může vypadat zcela odlišně. Například, někdo může být obklopen mnoha lidmi, ale stále pocit, že sám. Ostatní lidé se mohou izolovat, protože dává přednost tomu být sám. Účinek na dlouhověkost, ale je téměř stejné pro tyto dva scénáře.

load...

Samota je na vzestupu

„Nejen, že jsme se na nejvyšší zaznamenané rychlosti žije sám v celé století, ale my jsme na nejvyšších zaznamenaných sazeb kdy na planetě,“ říká Tim Smith, spoluautor studie. „S samoty na vzestupu, jsme předpovídají možný osamělost epidemie v budoucnosti.“

Společenský život a zůstat připojeni on-line

S vývojem internetu, mohou lidé zůstat v kontaktu více než kdy předtím. Nicméně, povrchnost některých on-line zkušeností může chybět emocionální hloubku. Kromě toho příliš mnoho textových zpráv mezi sebou mohou skutečně ublížit romantický vztah. Autoři této studie textových sdělení, nicméně, že říká něco sladkého nebo druhu v textu je všeobecně prospěšné.

Více než tři miliony lidí studovali

Studie analyzovala údaje o osamělosti, sociální izolace a žije sám z různých zdravotních studií, které dohromady, zahrnoval více než tři miliony lidí. Zjistili, že nedostatek sociálních kontaktů představuje větší riziko, a existence vztahů poskytuje pozitivní účinek na zdraví.

load...

Předchozí výzkumy z Holt-Lunstad a Smith klade zvýšené riziko úmrtnosti z osamělosti ve stejné kategorii jako kouří 15 cigaret denně a je alkoholik! Současná studie naznačuje, že je nejen riziko úmrtnosti ve stejné kategorii jako těchto známých rizikových faktorů, ale také předčí zdravotní rizika spojená s obezitou.

„V podstatě lze říci, studie říká, že čím více pozitivní psychologie máme v našem světě, tím lépe jsme schopni fungovat nejen psychicky, ale fyzicky,“ řekl Smith.