Proč mají rodiče vysoké riziko nachlazení a chřipky | CZ.DSK-Support.COM
Zdraví

Proč mají rodiče vysoké riziko nachlazení a chřipky

Proč mají rodiče vysoké riziko nachlazení a chřipky

Děti předat nachlazení a chřipky rodičům

Rodiče onemocní téměř dvakrát tolik než kdokoliv jiný. To je v souladu s Mariska van Aswegen mluvčí Pharma Dynamics.

„Malé děti jsou rezervoárem mikrobů a když už jsme u jeslí, ve škole nebo kdekoli jinde, kde jsou kolem jiných dětí, jsou v super-virus prostředí, což z nich dělá perfektní vektory pro nemoc a pro absolvování viry kolem , Děti objetí, dotek a kašel po celém navzájem. Oni žvýkat hračky a jako podíl na výsledku jejich slinách, a pak rodiče obejmout, políbit a mazlit je. Není divu, že průměrný rodič chytí rýmu více [častěji než] těch, kteří nemají děti,“říká.

Nedávná studie provedená na University of Utah lékařské fakulty potvrzuje tento názor. Vědci zjistili, že rodiny se dvěma, třemi nebo čtyřmi dětmi mají nějaký druh viru přítomného v jejich domácnosti necelých 60% času, zatímco bezdětné domácnosti byly pouze napaden viry po dobu tří až čtyř týdnů v roce.

load...

Van Aswegen dodává, že rodiče, kteří žijí s malými dětmi jsou 1,5 krát větší pravděpodobnost, že je nemocný, protože děti mladší pěti let, mají sklon mít alespoň jeden virus přítomný v jejich hlenu 50% času.

Rodiny se dvěma, třemi nebo čtyřmi dětmi mají nějaký druh viru přítomného v jejich domácnosti necelých 60% času

Pět způsobů, jak mohou rodiče chránit

„Jak jsme se vstoupit do další nachlazení a chřipek je nutné, aby ty, kterým hrozí, především rodiče mladších dětí, dát jejich imunitní systém nový impuls, zároveň dostatečně chránit před zdroji přenosu infekce. Ale pro rodiče s maličkým, je to těžké, aby se postarat o sebe, když jste nemocní, protože musíte se postarat o všechny ostatní. To je proces obnovy tolik tvrdší (a nepříjemné),“říká Van Aswegen.

load...

Zde jsou její návrhy pro chránit sebe při nachlazení a chřipkové sezóny:

1. Umyjte ty ruce

„Často se ptají, zda existuje nějaký smysl ve snaze zastavit šíření infekce tím, že nosí masku pro příklad, ale nejlepší a nejpraktičtější způsob, jak chránit sami sebe (a své rodiny), je cvičit správné mytí rukou techniky, a dělat tak často. To by mohlo snížit šance na zachycení vašeho dítěte za studena o 30 až 50%,“říká Van Aswegen.

2. Počkejte, mimo lékaře čekárny

Dodává, že to je také vhodné, aby zůstali mimo čekárně u lékaře kanceláře, pohotovost a obchodů, a aby se zabránilo veřejné dopravy, stejně jako je to možné.

„Také použít svůj úsudek o své vlastní situaci. Pokud jste těhotná a měli několik záchvaty chřipky nebo máte novorozence, můžete skutečně chtějí nosit masku.“

3. Dostatečně spěte

Kromě jíst vaše ovoce a zeleninu, dostatek spánku je dalším důležitým faktorem v odvracet nachlazení a chřipku.

„Výzkum nám říká, že lidé, kteří spí šest hodin nebo méně za noc jsou čtyřikrát větší pravděpodobnost, že rýmu, když je vystaven viru, ve srovnání s těmi, kteří dostat do více než sedm hodin večer. Většina rodičů pravděpodobně nemá dostatek zs, ale je životně důležité pro naše blaho, a tak se snaží pečlivě plánovat svůj den, aby zajistily dostatek času stráveného v pyžamové zemi,“říká Van Aswegen.

4. Udržujte domácí čistotě

Van Aswegen říká udržet čisté a bezprašné domu je stejně důležité.

„Mohlo by to být také stojí za to dostat vzduchový filtr čistit a čistit vzduch ve vaší domácnosti, a to zejména v případě, že jste zažili vlnu po vlně nemoci ve vaší domácnosti.“

5. Vezměte doplňky

„Po pravdě řečeno, není tam žádný lék na nachlazení nebo chřipka, ale časově zbaven rodiče mohou mít prospěch z doplňků, které mohou zvýšit jejich imunitní systém. Podívejte se na ty, které obsahují vitamin C, zinek a echinacea, které při použití v kombinaci jsou vynikající v oblasti boje proti nachlazení a chřipky, jako Efferflu C Immune Booster.“

Říká, že pokud se chytit vaše dítě rýmu, tam je vzhůru, aby všechny tyto sdílené nemoci podnikání.

„Jakmile se dítě začne rozvíjet fungující imunitní systém, na zhruba šest měsíců, pak se expozice spojená s obecnými virů a choroboplodných zárodků není nutně špatná věc, protože to pomáhá budovat a stimulovat imunitní systém. Je důležité si uvědomit, že imunitní systém dítěte bude plně rozvíjet pouze v rozmezí 12 až 14 let, když se konečně dosáhnou úrovně dospělého na tvorbě protilátek, takže může být za přísných několik let, ale jak děti vyrůstají ji jim pomůže v boji jiných infekcí a pobyt zdravější v dlouhodobém horizontu,“dodává van Aswegen.

Zdroje: Pharma Dynamics a University of Utah School of Medicine