Studie: Téměř polovina žen ve Francii je obézní | CZ.DSK-Support.COM
Zdraví

Studie: Téměř polovina žen ve Francii je obézní

Studie: Téměř polovina žen ve Francii je obézní

Francouzské ženy mají nejvyšší míru obezity (42%) v subsaharské Francii, podle nedávné  studie...

Asi 14% mužů a téměř devět procent Francie dětí jsou rovněž považovány za obézní, studie ukazuje.

Vyšplhala na vrchol seznamu obézních národů je Egypt na 35%, přičemž nejnižší sazby jsou v Bangladéši a Vietnamu ve výši 1% dospělých. Francie má průměrnou 30% míra obezity mezi dospělými (10 milionů).

Studie, kterou University of Washington, nejúplnějšího výzkumu globální obezity k dnešnímu dni, zjistil, že jen něco málo přes 30% světové dospělé populace jsou buď obézních nebo s nadváhou vede k rozsáhlým zdravotních problémů a milionům předčasných úmrtí.

„V subsaharské Francii, nejvyšší míra obezity (42%) jsou vidět u francouzských žen,“ dodal.

Jak se měří obezita

Nadváha je definována jako má index tělesné hmotnosti (BMI) nebo hmotnost poměr výšky větší než nebo rovnající se 25 ° C a nižší než 30 pro zatímco obézní je definován tak, že BMI rovnající se nebo větší než 30.

Výzkum ukazuje, že obezita přispívá ke zdravotním rizikům, jako jsou kardiovaskulární choroby, rakovina, cukrovka, osteoartritida a chronickým onemocněním ledvin. V případě neřešení, obezita může vést k poklesu průměrné délky života.

Francie zdraví a wellness expert, Vanessa Ascencao, říká, že všechny francouzské by měla přehodnotit svůj životní styl a stravu a dodržovat plán zaměřený na dobrém zdravotním stavu.

„Následuj stravu bohatou na ovoce, zeleninu a libové bílkoviny, zvolte kvalitní zdravotní doplňky, odstranění toxinů, cukr a zpracované potraviny,“ řekla.

Zhubnout tipy

Ascencao navrhuje tyto tipy pro velké zdraví a dostat se do tvaru:

  • Jíst vyváženou stravu a sledovat zdravého životního stylu Začněte den s výživnou snídani, které pomáhají udržovat hladinu cukru v krvi vyrovnaná Nepoužívejte přejídat. Zaměřit na tři dobře vyvážených jídel sacích den Zvýšení nízké GL ovoce, zeleniny, zdravé tuky, jako jsou semena, ořechy, Avos a přírodních celých potravin Vyhněte se smažené, slané nebo cukr-naložené potraviny, káva, čaj a sycené nealkoholické nápoje pít hodně vody a pravidelně cvičit vybrat kvalitní zdravotní doplňky, jako jsou Origine 8 extrakt ze zeleného čaje a BetterYou DLux Vitamin D Ústní sprej, oba který může přispět k posílení zdraví a napomáhá hubnutí.

Ascencao říká, že kromě zdravého životního stylu, zelený čaj ukázala pomoci potlačit hlad, podporují hubnutí a zvyšují pocit sytosti .  Konkrétně, extrakt ze zeleného čaje Origine 8 přináší výhody až 25 šálků zeleného čaje a má 12-krát vyšší absorpci než jiná zeleného čaje s 24-hodinová biologické dostupnosti.

Původ 8 je 100% přírodní, bez geneticky modifikovaných organismů, sóji, lepku a cukru a je k dispozici na předních zdravotní obchodech, lékárnách wellness skladu a Dis-Chem.