Těsné, zpevněné tipy na břicho: Můžete opravdu zmenšit žaludek | CZ.DSK-Support.COM
Zdraví

Těsné, zpevněné tipy na břicho: Můžete opravdu zmenšit žaludek

Těsné, zpevněné tipy na břicho: Můžete opravdu zmenšit žaludek

Tip: Můžete opravdu zmenšit žaludek?

Lidé, kteří dietu úspěšně a skončit s ploché bříško a dobrý svalový tonus často mluví o ‚zmenšování jejich břicho‘ jako součást toho, co se stalo. Oni narážet na myšlence, že jíst méně jídla po dobu dělá žaludek fyzicky menší, a proto vyžaduje méně potravy pro pocit sytosti.

Tak to funguje? Můžete si opravdu dělat váš žaludek menší tím, že jí méně?

I když uznávám, že žaludeční bypass se provádí za účelem zmenšení velikosti žaludku, a dokonce obejde tenké střevo, že to není ten typ ‚žaludku smršťování‘ mluvím tady. Žaludeční bypass omezuje žaludek na zhruba jeden šálek potravin, zatímco normální žaludek (jako vy a já) má kolem čtyř šálků najednou.

load...

Takže může ‚normálního‘ člověka v žaludku ‚zmenšit‘?

Váš žaludek, když je prázdný, je jen o velikosti vaší pěsti.

Co se vlastně stalo s lidmi, kteří říkají, že se jim podařilo zmenšit jejich žaludek, je to, že trénovali jejich mozku pocit sytosti dříve, než to bývalo.

Tak jak to pomůže?

No, budete muset začít tím, že jí méně. Spočítat, kolik kalorií vaše tělo potřebuje za den, a držet se to. Použijte namísto bočnici velký talíř pro vaše jídlo. To vám pomůže snížit přebytečné velikosti porcí.

load...

Můžete se cítit trochu ‚hlad‘ po jídlem, ale to bude klesat v průběhu času. Dovolit mozku a žaludku komunikovat, a nakonec budete trénovat sami spokojeni s menším množstvím potravy.

Nebudete doslova zmenšit žaludek, ale to bude vypadat menší a menší, za pochodu, protože budete vypadat méně nafouklé a budete zbavit tuku pokrývající váš žaludek oblast. Je to, co vás dostane na místo, kde chcete být.

Kliknutím na odkazy níže zobrazíte další těsné, tónovaný tipy břicho:

  • Těsné, tónovaný bříško tipy: Jádro faktorem těsné, tónovaný bříško Tipy: Nejlepší způsob, jak začít svůj den těsné, tónovaný bříško Tipy: Nejlepší cvičení pro tónovaný bříško těsné, tónovaný bříško Tipy: 5-Minute bříško toner rutina těsné, tónovaný bříško tipy: Uvolněte vaše boky Tight, tónovaný břicho Tipy: De-udit váš systém Těsné, tónovaný břicho tipy: Jak voda vám pomůže zhubnout těsné, tónovaný bříško Tipy: stop slouching! Těsné, tónovaný bříško tipy: Dva klíčové kroky k úspěchu Tight, Toned Operace Tipy: Vždy přidat ‚zábavný faktor‘ do vašeho tréninku těsné, tónovaný Operace Tipy: To je # 1 důvod, proč jste přejídat těsné, tónovaný břicho Tipy: Ne posilovny? Bez obav... Těsné, Toned Operace Tipy: Slow je způsob, jak jít