3 kroky k tomu, aby se osobní krize stala pozitivním motivátorem | CZ.DSK-Support.COM
Životní styl

3 kroky k tomu, aby se osobní krize stala pozitivním motivátorem

3 kroky k tomu, aby se osobní krize stala pozitivním motivátorem

Je to docela šokující a zastrašující realizace v kterékoli fázi života - ale dvojnásob tak v pozdějších letech. Půda pod nohama se nemělo ustupovat jen když jste si myslel, že život přišel. Stačí, když si myslel, že jsi na celý oběh...

Teď čelí skutečnost, že můžete také muset začít od nuly znovu; často bez důvěry, energetické hladiny a dobu, po kterou měl v mládí - a až příliš často bez velké hmotné zabezpečení zmírnit nouzově přistát.

Aaaaargh... Křičet, jak jste volný pád do prázdna!

Bezesné noci se často stávají normou - házet a soustružení a přemýšlel, co můžete udělat, kde si můžete udělat to, jak budete přijít s hlavním městem, a jak budete získat dovednosti, které nikdy nemyslela, že bys potřeba.

load...

Vaše instinktivní reakcí je často viny; najít obětního beránka

Ale dříve nebo později si uvědomíte, že b-lame dělá jen to - činí vás lame, vysává energii; naštve vás do stresu spirály, takže pravděpodobnost, že se podaří nalézt řešení tohoto stupňující se noční můry tenčí každou minutou. Když jste zastavila vzpamatovává z počátečního šoku, si uvědomit, že nezáleží na tom, čí „vina“ je. Prostě to.

Jedinou zárukou v životě je, aby byla zaručena nic!

Máte jen navštívit hřbitov se postarat o to.

I když se po padesáté navíc věkové skupině existují další problémy, které vznikají, zůstává faktem, že mnoho lidí, ‚die‘ brzy. Jsou to prostě není pohřben na několik desítek let - s výjimkou říje, že jsem uvízl v.

load...

Mnoho lidí ‚die‘ brzy. Jsou to prostě není pohřben na několik desítek let - s výjimkou říje, že jsem uvízl v

Znáte-li práci, která je za splnění jako sledování nátěru suchý, rozpočet, který se ztratil je elasticita, vztah, který se stal tak vzrušující jako minulý týden špinavého prádla, nebo orgánu, který je odrážející jejich zanedbávání - každodenní boj s stresu a úzkosti, příliš mnoho požadavků a příliš málo energie, nedostatek sebevědomí, volby, směru, svobody a radosti.

Vidíte pohodlí a spokojenost jsou nádherné -pro chvíli, ale nepotřebují nic z vás, a pokud jste neaktivní po dostatečně dlouhou dobu, atrofie vašeho ‚důvěru svaly‘ kvůli nedostatku použití.

Pak spolu přichází krize potřást věci. To vám dává jinou možnost, než pustit to, co bylo, a zahájit jednání s tím, co JE. Můžeme číst všechny knihy, dělat všechny kurzy a účastnit se všech seminářů (všechny z nich cenný), ale obvykle je to osobní krize, která nás nutí, aby se zavázaly k akci. Na tom není nic vrátit nebo držet.

Ano, je to děsivé jako peklo!

Byl jsem tam - párkrát. Zpočátku jsem byl paralyzován v šoku. Ale jakmile jsem se začal pohybovat, (velmi opatrně zpočátku), tento dopředný pohyb spád. Já bych to udělal některý z úžasných věcí, které jsem na tebe tak hrdý dnes, kdybych nebyl nucen do ní. Já bych neměl být něco jako osobě, kterou mám, a já bych neměl být schopen pomoci mnoho dalších stala nejlepší, co může být.

Typicky se jedná o osobní krizi, která nás nutí, aby se zavázaly k akci. Na tom není nic vrátit nebo držet

To mě naučil, že jsem zodpovědný za svůj osud. I rozhodnout, zda mi podaří nebo nepodaří a co můj jedinečný definice to je. Vím, že mám moc změnit své situaci a mít důvěru v mé schopnosti, jak to udělat.

Ať už máte sílu změnit svůj osud již není akademická otázka k diskusi. Máte jinou možnost. Musíte udělat neodvolatelné výběžku rozhodnutí chvíle, než se dostanou příliš daleko do té propasti.

A možná nejste tak špatně vybavené, jak si myslel, že jsi

Zastavit a přemýšlet o tom na chvíli. Povaha život je změna. Jste čelil, objali a přizpůsobit mnoha změnám v průběhu svého života - nové školy, noví učitelé, škola, univerzita, různé pracovní prostředí, různé domy, ztráta přátel a vztahů, zahájení nových, zrady, odmítnutí, přemístění nebo zvyšování rodinu se všemi průvodními problémy.

Znovunalezení sebe není nic nového pro vás. Jsi dělal to celý svůj život - získávání nových dovedností z nutnosti nebo výběru, a přizpůsobit se novým podmínkám. Tak dej mi jeden dobrý důvod, proč, když jste strávili řízení o změně životnost masteringu, měli byste cítit se tak neadekvátní?

Když jste najít perspektivu reinvention přemáhat Prvním krokem je psychicky ustoupit od problémů - a soustředit se neúnavně na kopání hluboko zjistit, kdo opravdu jste a co opravdu může být schopna.

Je to trochu jako dávat vaše auto velkou službu, než se vydáte na pozemní cesty. Ty by mohly mít nejúžasnější destinace a turistické trasy plánované do posledního detailu, ale pokud vaše auto není v nejlepší formě, nebudete se dostat daleko.

Může to znít pult intuitivní, ale budování sebeuvědomění a self-důvěra musí být vaše první priorita.

Zde je velmi účinný třístupňový akční plán:

1. RELAX!

Ano, je těžký úkol znám. Ale když jste v režimu panice, že jste mozek je biologicky schopen přemýšlet, plánovat, vyhodnocovat a dělat správná rozhodnutí.

Dostat se do zvyku někam klid získat zpět svůj mozek. Získat v komfortní, jak je to možné a zcela soustředit na rozvoj klid, stálý rytmus dýchání.

Nyní použijte své duševní zoom out klíč, aby tento problém zpátky do souvislostí. Dát své emoce na zadní hořák na chvíli a studovat situaci klidně a věcně, jako byste se dívali na film. Nyní, když máte pocit, více pod kontrolou....

2. Vytvořit seznam všech svých pozitivních osobních kvalit a úspěchy

Ano, všechny z nich! Každý jeden. Nikdo jiný bude nebo může předat vám recept. Jste expert na vás. A pokud nejste, to je skvělá příležitost, aby se stal jeden.

Rozebrat vše, co jsem kdy udělal, a vypsat vlastnosti a dovednosti, potřebné k tomu je. Zeptejte se sami sebe (a další), co jste dobří. Nepodceňujte cokoli. Přečtěte si tento seznam pro sebe každý den před zrcadlem - pak high five sami!

Nyní, stejně jako herec se připravuje na různé role v různých filmech, připravte se mentálně, emocionálně i fyzicky pro jinou roli. Podívejte se a jednat roli. Ujistěte se, že jste fit, reprezentativní a vyzařuje sebevědomí a nadšení. Ano, můžete mít dobře předstírat ‚til si to - jsem udělal to často. Proč? Vzhledem k tomu, pokud si nejste přesvědčí, jak cenný jste, nebudete moci ještě přesvědčit někoho, že ne?

Exploit vlastnosti, které již máte; které vás definují. Pak vše, co musíte udělat, je rozšířit je v případě potřeby je legitimovat s kvalifikací, věří v jejich hodnoty a jejich cílový trh. Nemusíte se snažit a změnit produkt (vy). Jediné, co musíte udělat, je věřit v vaše hodnota -A odpovídala na konkrétní trh.

Exploit vlastnosti, které již máte; které vás definují. Pak vše, co musíte udělat, je rozšířit je v případě potřeby je legitimovat s kvalifikací, věří v jejich hodnoty a jejich cílový trh

3. Nyní víte, že se cenný výrobek (vy), co je nejlepší způsob, jak prodávat?

Buďte kreativní. Neponechávají kámen na kameni. Si všiml, a ujistěte se, že jste zůstat všiml. Ano, může to být skličující, pokud jste introvert nebo postrádají sociální důvěru, nehrál tento typ role před, nebo nechat vaše pýcha a strach z neúspěchu v cestě.

Jo, tam byl a udělal to taky! Ale je to dovednost jako každá jiná. Naučil jsem se to zvládnout. Můžete taky. Nepředpokládejte, že lidé vědí, jak jste dobří - ukázat jim.

Přemýšlejte o všech možných otvorů, které nejsou obecně inzerovány - nebo vytvořit, ať už je to dočasné řešení, nebo budoucí kariéry.

Jedna z výhod, co byl v této hře je delší, je, že budete stavět větší síť. Vrať se v kontaktu s přáteli a známými jste nejsou spojeny s nějakou dobu. Vytvoření nových spojení, zejména těch, které jsou v pozicích, které vám pomohou.

Podívejte se na otvory, které nejsou inzerovány. Vyvinout prezentace ve výtahu s punč. Pokud si nevíte, jak to udělat, jděte sem a já vám pomůže.

Myslet mimo krabici. Nechat svou fantazii volně dělá divy! Dělat výzkum na internetu, aby vám myšlenky. Nejnepravděpodobnější výklenky se proměnily v lukrativních podniků.

Existuje mnohem více lidí, než si myslíte v podobné pozici jako vy. Vytvoření kmen. Připojit a spolupracovat. Co se zdá nemožné, samo o sobě může být velmi pravděpodobné, s týmem.

Používání sociálních médií a připojit skupiny a blogy - nebo spustit vlastní kůži. Podívejte se do kurzů rozšířit schopnosti, které již máte.

Pamatovat tento kousek Wayne Dyer moudrosti: Co vyjde z vás, když jste vymačkané je to, co je uvnitř vás

Představte si, že jste se snaží najít místo, které jste nikdy nebyl předtím, a jste ztratili. Chtěli byste pokračovat v jízdě v kruzích, zatímco stresu stoupají - nebo byste poradit s GPS nebo zeptat se na cestu?

Trenér má výhled ptáci očí svého života, nebo vaše podnikání, takže jsou schopni určit problémy, řešení a možnosti snadno a přesně. Pokud máte pocit, ztracený a hladinu stresu stoupá, klikněte zde pro pomoc