Jak cvičení pomáhá vašemu dítěti učit se | CZ.DSK-Support.COM
Životní styl

Jak cvičení pomáhá vašemu dítěti učit se

Jak cvičení pomáhá vašemu dítěti učit se

Má pohyb a cvičení vliv na způsob, jakým naše děti učit? Ano!

Pohyb a cvičení hraje důležitou roli v procesu učení dítěte, z percepční a akademického hlediska, ale i psychicky a sociálně.

Ergoterapeut a majitel šplhat Sportovního klubu v Paříži, Jade Antunes, se domnívá, že vhodné pohyb a hrubé pohybové aktivity mohou učit děti uvědomění si svého těla potřebné pro regulaci chování strukturovaných prostředích (jako třídě), prostorové dovednosti nezbytné pro řádnou vizuální vnímání potřebné při naučit se číst a psát, rukou oči a oční koordinace nohou, plánování motorické dovednosti potřebné pro vývoj organizace úloh a řešení problémů, bilaterality zásadní pro rozvoj čtení a mnoho dalšího.

load...

Fyzikální výhody pohybu a cvičení

Fyzická hra může vytvořit zdravou budoucí základ pro děti. Existují četné dokumentované studie, které ukazují fyzikální přínos pro zdraví dětí vykonávají. Mezi nejčastější výhody jsou zmenšil riziko dětské obezity se snížila pravděpodobnost cukrovky se snížila riziko hypertenze a posílení imunitního systému.

Je také známo, že cvičení zlepšuje hustotu kostí, takže naše kosti silnější a méně pravděpodobné, že se zlomit. Pro zvýšení mineralizaci kostí a rozvíjet silné kosti, děti potřebují k účasti na hmotnost-ložiska fyzické aktivity, jako je skákání, kde je komprese na klouby, chůzi, běh a hraní míčových her. Aerobní cvičení zvyšuje kapacitu plic, takže dýchání efektivnější.

Zvýšený průtok krve do mozku pomáhá dětem rozmyslel a zvyšuje bdělost

Cvičení může také zlepšit spánek a lepší výsledky spát ve více energie a bdělosti. Čím více uplatňovat naše děti, tím víc agilní stávají se pružnější stanou a lepší držení těla mají. Výsledkem je efektivní a koordinovaný pohyb a myslel, které mohou být jen přínosem pro děti v dlouhodobém horizontu.

load...

Sociální a emocionální přínos pohybu a cvičení

Pokud jde o sociální a emoční vývoj, fyzická hra je stejně důležité. Cvičení pomáhá dětem cítit jistější, šťastný a klidný. To může zvýšit sebevědomí a sebepojetí, vytvořit pocit sounáležitosti, pomoc při sebevyjádření a dát dětem možnost dosáhnout. To vše zase ovlivňuje schopnost dítěte efektivně učit, jak se dítě s dobrou sebeúctou je otevřenější k učení zkušeností.

Už jste pozoroval, jak šťastní jsou děti, když si hrají na prolézačky, skákání na trampolíně, nebo kývání? Pohybu a uvolnění cvičení endorfiny, ty dobrý pocit hormony, které všichni potřebujeme, aby nám motivaci a radost ze života.

Děti milují fyzickou hru, protože je to pro ně dobré

Když se budete cítit lépe fyzicky, budete cítit lépe psychicky. Endorfiny, které zlepšují náladu, může také zlepšit koncentraci dovednosti a zvýšit schopnost jasněji zaměřit se na desku stolu nebo percepční aktivit, pomáhá dětem učit se lépe.

Vzdělávací psycholog Kerri Skinner věří v důležitost pohybu a cvičení, a říká: ‚Podněcování dětem hrát si venku, nebo se zapojily do cvičení venku jim umožňuje rozvíjet smysl pro sebeovládání svého těla. S každou novou fyzikální úspěch, pocit dítěte mistrovství roste, což jim sebevědomí potřebné k řešení složitějších problémů a povzbudit je, aby prozkoumala jejich svět s větší jistotou.

Intelektuální přínos pohybu a cvičení

Zdá se, že se obecně uznává, že děti, které vykonávají mají tendenci získat lepší známky ve škole, mají lepší koncentraci, mají zvýšenou duševní jasnost a účinnost a lepší úsudek.

Nicméně, když se děti učí pohybovat a manipulovat s jejich prostředí (přes pohybové aktivity), získají větší rozsah zkušeností dříve v životě než děti, které nemají možnost, a to připravuje půdu pro větší úspěch v akademických pracovníků, kdy děti dostávají na schoolgoing věku.

Výzkum dokazuje, že když fyzický vývoj postupuje stejně, šance na efektivní mentálního vývoje jsou větší. Dobrý fyzický vývoj znamená, že oči, uši, ruce, nohy, ostatní smysly a celý mozek může spolupracovat jako dobře vyškoleným týmem.

„V případě, že tým funguje jako celek, budete pravděpodobně pozorovat velmi dobře, myslím, plánovat, rozhodovat, vysvětlovat svá rozhodnutí a jejich provedení, říká Melodie de Jager, autor Brain Gym.

Ergoterapeut a zakladatel šplhat Club, Liz Senioři, má dát dohromady ucelený program senzorické motorické zkušeností, které používá zařízení, které je prospěšné, a ve stejném časovém zábavy, jakož i podporovat celoživotní lásku k výkonu a radosti pro pohyb.

O šplhat klubu

Šplhat Club je rozsáhlý a vzrušující senzorické a percepční učení a motorický vývoj program, který podporuje radost z pohybu, hry a cvičení u kojenců, batolat a malých dětí. Chcete-li se dozvědět více navštivte www.clamberclub.com.