Jak se vypořádat s úzkostí na začátku nového školního roku | CZ.DSK-Support.COM
Životní styl

Jak se vypořádat s úzkostí na začátku nového školního roku

Jak se vypořádat s úzkostí na začátku nového školního roku

„Já nechci jít do školy“, vaše dítě vám řekne, ještě před začátkem nového školního roku. Zklamaný chcete reagovat vztekem, ale zhluboka se nadechněte a strávit nějaký čas naslouchat tomu, co je trápí vaše dítě, protože vám poskytne informace, které potřebujete, aby jí pomohl vyrovnat se s pocity úzkosti.

Poslechu znamená dát svému dítěti prostor k vyjádření sebe, aniž by úsudku a kritiky. Přiznat své pocity a ujistila ji, že má svou lásku a podporu.

Nezapomeňte, že změna je stresující

Všichni víme, jak stresující změna může být i pro některé děti, změna je velmi nervy drásající. Děti se daří na jednotnosti a předvídatelnosti, takže neví, kdo je její učitel bude, nebo to, co lze očekávat v první den ve škole může být děsivé pro ni.

load...

Zvládání techniky

Pokud vaše dítě starat o jejich uvedením ve třídě s přísným učitelem, jí pomohl vymyslet plán na celý rok. Být užitečné, laskavý, pečlivý a poslouchání dobře jsou vlastnosti, které všichni učitelé hodnota u dětí a který může být prospěšný v ní roztomilé k přísným učitelem.

V ideálním případě by měl učitel být uspokojování potřeb dětí, ale učí své dítě, jak číst řeč těla osoby, a naučit se zvládat různé osobnosti jsou užitečné dovednosti, které bude přínosem pro ni po celou dobu její životnosti. Zřejmě byste nikdy neměli vystavit své dítě, aby učitel, který zesměšňuje nebo Taunty děti. To je šikana a je nepřijatelné.

Lámání přílohu na učitele a spolužáky loňských

Děti připojit s přáteli a učiteli v průběhu roku, aby byla oddělena od učitele, z nichž byli fond a jejich nejlepší přátelé mohou být jako smrt pro ně. Potřebují čas truchlit nad ztrátou a bude často chtějí se vrátit a navštívit učitele z předchozího roku. Buďte trpěliví, zatímco vaše dítě působí skrze své pocity a podporovat ji, aby se setkal se svými přáteli při přetržení a po škole, stejně jako přesvědčit ji, aby si nového přítele.

load...

Zařadit vyšší stupeň

Zařadit vyšší stupeň může přinést vnímané tlaky pro děti, protože se domnívají, že se nedokáží vyrovnat s tvrdšími úkoly. Uklidnit své dítě tím, že ji říkat, že budete poskytovat jí za podpory a pomoci jí může být nutné dělat dobře. Vysvětlují, že školní rok obvykle začíná s revizí a že by se měla dát vědět, jestli prožívá těžkosti. S vědomím, že ona má svou podporu jí dá důvěru zkoušet nové věci.

Hnací síla vašeho dítěte

Pomozte dítěti organizovat její školní batoh, archiválie, knihy, a sportovních potřeb, jak se seznamuje se s novým harmonogramem. Dát jí praktické tipy víte, že práce na pomoc organizovat sama bude produkovat pocity nezávislosti a posílení jejich postavení.

V případě, že úzkost a stres lži

Největší úzkost a stres u dětí pochází z nutnosti, aby splňovaly vysoké standardy jejich rodiče pro ně stanoveny a neustále chtějí potěšit své rodiče. Přehodnotit svá očekávání pro vaše dítě a najít nové způsoby interakce s ní, zejména pokud jde o domácí práce. Kdyby vám řekne, že je to těší zejména školní družina aby jí ji klesnout, i když to znamená, že budete muset vzdát svých snů. Dětství kontrolovaná je dospělost určený pro zklamání a utrpení.

Podělte se o své vlastní školní zkušenosti

Uklidnit své dítě tím, že řekne své pozitivní příběhy o tom, jak se vypořádalo se stresem a úzkostí, když jste byli ve škole. Děti milují slyšet příběhy, a s vědomím, že jste zvládl a přežil se jí dá sílu, aby učinili totéž.        

Článek: Claire Marketos www.inspiredparenting.co.za