Když vám život koberce s citrony | CZ.DSK-Support.COM
Životní styl

Když vám život koberce s citrony

Když vám život koberce s citrony

Když vám citrony život hází, je to účelné a zábavné říci ‚Udělám limonádu nebo‘ Vyvedu tequilu!“

Ale co dělat, když kožešiny život, který si s citróny, a to není vtip?

1. Zůstaňte v klidu.
2. Zhluboka se nadechněte.
3. Snažte se přehnaně reagovat.
4. Vezměte jeden krok zpět, mentálně z citronu.
5. Zachovejte klid, podívat se na to, co citron je a co není.
Často, když ‚špatné věci se najednou hodil na nás‘, ať se to dalo očekávat, nečekané, z naší vlastní činnosti, nebo ne "naše reflexivní reakce je k panice, šílet, nebo zmrazit (což je asi přirozené).

Náš mozek přestane fungovat, naše zvyšuje srdeční frekvence, a my nemůžeme myslet

Je důležité zůstat v klidu

Bez ohledu na to, co život hází na nás, to je důležité, aby zůstali v klidu, zhluboka se nadechněte, se snaží, aby se příliš reagovat, vzít krok zpět a pokusit se posoudit, co je to všechno kolem.

load...

Šálek heřmánku, pít vodu, odpojit co nejvíce, aby vaše tepová frekvence se vrátí k normálu, a sucho v krku ustupovat.

A pak se podívejte na citronu znovu

Nebude to náhle zmizely nebo změnily závažnost nebo intenzitu, ale prostřednictvím méně strachu očima, a klidnější, jasnější mysl, můžeme dostat přes tuto počáteční okamžik paniky a duševní krize.
Pak můžeme plátek citronu do bite-sized kousky, a vypořádat se s každým kusem jeden po druhém "Co je to za věc, co potřebujeme udělat, kteří víme, kdo nám může pomoci?...
A pak musíme udělat v našich silách, aby zůstali v přítomnosti a nenaplní naše hlavy a srdce naše myšlenky a slova obávat nějaké budoucí události nebo jak současná citron může mít vliv na všechno ostatní.

Vypořádat s citronem, tak klidně, jak je to možné, stát ve své vlastní osobní moci

Pro náboženské a duchovní mezi námi, dosáhnout pro kotvu a požádat o pomoc. Někdy je tu víc pomáhat tam, než si můžete dokonce představit.
Tím Beba Papakyriakou (BA BA Hons (Psych)
www.houseofbeesting.com
www.prosperity-thru-wellness.com
www.wellness-thru-prosperity.com

load...

O autorovi

Beba Papakyriakou je mezinárodní podnikání vlastníka a publikovaným autorem, se dvěma psychologie stupňů a v současné době pracuje na své magisterské. Ona byla velmi úzce zapojena s organizacemi, týrání dětí, byl v národní televizi, a byl předán autorského práva jedné ze svých knih na neziskové organizace za účelem jejich využití a získávání finančních prostředků.

Psaní a žít zdravě vyrovnaný život, jsou její vášní.