Milujte svůj život... teď! | CZ.DSK-Support.COM
Životní styl

Milujte svůj život... teď!

Milujte svůj život... teď!

Už jste někdy zažili smysl, že jste ztratili svůj život? No, váš život je tam, pravděpodobně jste jen si nevšiml! Ty prostě nejsou věnovat pozornost... A svůj život odráží to, co si dávat pozor na.

Tak na co ještě není věnovat pozornost?

Primárně se nevěnoval pozornost teď. Žijete v minulosti, který byl váš život nebo budoucnost, která může být váš život, ale ty jsou zapomínají část, která je váš život... TEĎ!
Takže pokud chcete získat zpět svůj život, začít věnovat věnovat pozornost teď. Obvykle plníme naši mysl minulosti nebo budoucnosti, tak ať mi, abych vám několik tipů, které vám pomohou žít v teď...
1. Je-li obavy o budoucnost odnést potěšení z nyní nastavit svou mysl v klidu s myslel, „Nezáleží na tom, co se stane, zvládnu to.“

Udržujte Opakováním tohoto potvrzení znovu a znovu, až se stane automaticky ve své mysli. To je skvělý pomoc milující život teď!

2. Naplňte si sklenice s „Měl jsem tento“ okamžiky

Tady je plán:

B. Napsat každá z těchto zkušeností na kus papíru.

C. Drop malý kousek papíru ve vaší „Měl jsem to“ jar. Vzhledem k tomu, jar zaplní s nimi „Měl jsem tento“ okamžiky, můžete získat větší povědomí o kráse ve svém životě teď namísto negativity.

load...

Bonus je, že sklenice začne plnit, si uvědomíte, že tam je tolik, že je úžasná ve svém životě.

3. Nepoužívejte žít svůj život jako „oběti“

Pamatovat, že i když nemůžeme ovlivnit svět tam venku, se můžeme naučit ovládat své reakce na cokoli nám život ruce. Uvědomte si, že máte obrovské množství energie ve změnit to, co nefunguje ve vašem životě.

4. Vytvoření „Dobré zprávy skupiny“

Jsme obklopeni negativity. Což nám pomáhá milovat život teď, naplánovat čas a místo, kde se pravidelně setkávají s několika přáteli. Mluvit jen o dobré věci ve vašem životě. A pokud se něco obtížně se děje, najít způsob, jak něco dobrého z ní. Také mluvit o způsobech, ve kterém se můžete podílet na svět nějakým způsobem. A konečně, díky sobě, obejmout se navzájem, a užít si navzájem. Vaše dobré pocity budou stoupat!

load...

5. Přestat obviňovat všechny a všechno

To, co nás udržuje svázány a tuhá? Podíváme-li se na odpověď na tuto otázku, naše tendence je na vině všechny a všechno, co je „špatné“ v našem životě av našem světě. A obvykle můžeme najít hodně na vině. „Kéž by to bylo neděje“, „jen kdyby to bylo něco jiného.“

Aby se zabránilo této reakce, musíme změnit naše vědomí a probudit k tomu, že když věci nejsou v pořádku v našem vnějším světě, něco není v pořádku v našem bytí. A jak to udělat, musíme dodržovat zásadu, která byla klíčovým prvkem mé práce od samého počátku - pohybující se od nižšího já k vyšším já.

Jak začít?

Jsem přesvědčen, že vinu a že je třeba se řídit, jsou závislé na Dolním Já... Ty nejslabší a nejvíce nejistá součástí toho, kdo jsme. Dolní Self nemá vizi a nechápe, že všechny situace v našem životě, dobré i špatné, může být použit jako výuky pro naše nejvyšší dobro.
Kdykoliv je nějaká známka reálnou nebo imaginární, vnější hrozby, dolní Self automaticky vyvolá negativní reakce v nás.
Způsob, jakým jsme schopni zvládnout tyto negativní reakce je vytáhnout sami pryč od strachu taktiky našeho nižšího já a zvýší na úrovni našeho Vyššího Já, nejsilnější a nejvíce sebevědomý a milující části, kdo jsme, kde najdeme opravdovou bezpečnost.

Vyšší Self ví, máme sílu zvládnout cokoliv, co může někdy stane s námi

Vyšší Já nevidí vnější svět jako hrozbu pro naše životy; že ji vidí jako místo učit se a růst a přispět.
Vzhledem k tomu, ze všech výše uvedených, kdykoliv je znamením skutečného nebo imaginativního vnější hrozby, Vyšší Já nás uklidní a nás ujišťuje, že „všechno je v pořádku.“
V důsledku toho jsme se necítí potřebu podpořit tuto, bránit, stavět zdi a pověsit na ty domnělé kapes bezpečnosti. Není potřeba na vině či ovládat všechno a všechny kolem nás. V oblasti Vyšším Já, můžeme říci na sebe...
„To vše se děje zcela. Ať se děje v mém životě, já to zvládnu. Budu se z ní poučit. Udělám to triumf!“
Máte-li externí svobodu, ale nikdy stoupnout nad úroveň nižší já, nikdy neváhejte. Máte-li vnitřní svobodu a jsou schopni zvednout nad úroveň Self Dolní dosáhnout úrovně Vyšším Já, budete vždy bez obav... Navzdory tomu, co se děje vně!
Žijící ve své Vyšší Já, váš vnitřní mír nemá nic společného s dramatech svého života. Jaká to úleva! Když se najít cestu do svého Vyššího Já, budete milovat svůj život... Teď!
Autorská práva 2017 Susan Jeffers, Ph.D. Všechna práva vyhrazena.
Si můžete přečíst více o tématu tohoto článku v Susan knize, Objímat Nejistota: Metody průlom Dosažení klid, když Směr Neznámý