Věděli jste, že štěstí je volba? | CZ.DSK-Support.COM
Životní styl

Věděli jste, že štěstí je volba?

Věděli jste, že štěstí je volba?

Máte-li odvahu přiznat, když jste strach, schopnost smát, i když pláčeš, nervové promluvit, i když váš hlas se třese, důvěra se požádat o pomoc, když ji potřebujete, a moudrost vezměte si ji, když ti to někdo nabídne, pak máte vše, co potřebujete, aby se do

K šťastnější stav mysli.

Naše 10 způsobů, jak vědomě vybrat štěstí:

1. Vyberte, zda chcete být nejlepší, co může být

2. Vyberte, zda chcete být kolem těmi správnými lidmi

Trávit čas s příjemnými lidmi, kteří jsou inteligentní, řízený a stejně smýšlející. Vztahy by vám měl pomoci, ti neublíží. Obklopte se lidmi, kteří odrážejí osoby, které chcete být. Vyberte si přátele, kteří vám jsou hrdí na to, víte, lidi, které obdivujeme, kteří mají rádi a respektují vás - lidem, kteří vytvářejí svůj den trochu jasnější jednoduše tím, že je v něm. Život je příliš krátký na to trávit čas s lidmi, kteří vysávají štěstí z vás.

load...

3. Vyberte, zda chcete zaměřit se na to, co máte, a ne na to, co nemají

Když se ocenit to, co máte, co máte oceňuje hodnotu. Být vděčný za dobrotu, která je již patrné ve vašem životě vám přinese hlubší pocit štěstí. A to aniž by museli jít ven a koupit nebo získat nic nového.

4. Vyberte si dobrý přístup

Namísto hledání, jak daleko jsme se dostali, máme tendenci dívat se na to, jak daleko ještě musíme jít. Pamatujte si, že život je cesta, ne cíl. Tento okamžik, stejně jako každý okamžik, je neocenitelný dar a příležitost. Buďte pozitivní, úsměv a učinit z něj spolehnout. Předstírat, že dnes bude skvělé. Li tak učinit, a to bude. Skvělý přístup vždy vede k velkým zážitkům.

Když se ocenit to, co máte, co máte oceňuje hodnotu. Být vděčný za dobrotu, která je již patrné ve vašem životě vám přinese hlubší pocit štěstí. A to aniž by museli jít ven a koupit nebo získat nic nového

load...

5. Vyberte, zda chcete častěji usmívat

Úsměv je volba, ne zázrak. Nečekejte na lidi usmívat, ale ukázat jim, jak na to! Skutečný úsměv ty a všichni ostatní dělá asi budete cítit lépe. Prostý akt s úsměvem odešle zprávu do mozku, že jste šťastní. A když jste šťastní, vaše tělo pumpuje všechny druhy pohodových endorfinů. S úsměvem ve skutečnosti z vás dělá šťastnější.

6. Vyberte, zda chcete pečovat o své tělo

Pečovat o své tělo, je velmi důležité být nejšťastnější člověk může být. Pokud nechcete mít své fyzické energie v dobrém stavu, pak vaše duševní energie (vaše focus), vaše emoční energie (vaše pocity) a své duchovní energie (daný účel) vše bude negativně ovlivněna.

7. Zvolte poctivost

Začít být upřímný sám se sebou a ostatními. Nepodváděj. Věř. Být milý. Udělat správnou věc! Je to méně komplikovaný způsob, jak žít. Zachovat život jednoduchý a příjemný tím, že dělá to, co víte, vaše srdce je v pořádku. Nenechte se zapojit drama, které se vás nedotkne.

8. Vyberte si pomáhat druhým, když jste schopni

Péče o lidi. V životě, dostanete, co si dát. Když uděláte pozitivní dopad na někoho jiného života, můžete také mít pozitivní dopad ve svém vlastním životě. Dělat něco, co je větší než vy - něco, co pomáhá někdo jiný, aby byl šťastný, nebo že trpí méně.

9. Vyberte, zda chcete nechat jít, když víte, že jste měl

Někdy musíte být silný pro sebe. Láska je stojí za to bojovat, ale nemůžete být jen jeden boje. Lidé potřebují bojovat za tebe. Pokud tomu tak není, budete nakonec muset jít dál a uvědomit si, že to, co jim dal víc, než byli ochotni dát. Některé vztahy a situace prostě nelze opravit. Pokud se pokusíte přinutit znovu dohromady, bude všechno ještě zhorší. Držet je statečný, ale pustil a pohybující se na, je často to, co z nás dělá silnější a šťastnější.

10. Vyberte, zda chcete přijmout další krok ve svém životě

Můžete držet do minulosti, nebo si můžete vytvořit svůj vlastní štěstí dnes. Nikdy nedovolte, aby úspěch nestoupne do hlavy a nikdy nedovolí selhání dostat se do svého srdce. Každý den je nový začátek a nový konec. Objetí to, aby to nejlepší, úsměv a udržet dívá dopředu. A nezapomeňte, že úsměv nemusí vždy znamenat osobu je šťastný právě teď; Někdy to prostě znamená, že jsou dostatečně silné, aby čelit svým problémům do budoucna.

Proč zvolit smích koučování?

Žijeme ve velmi stresující doby. Jsme konfrontováni s otázkami, jako je špičkám, vodní vylučování, zločinu, finančním tlakem a další...

Smích koučování může pomoci vy a váš tým vybrat štěstí, učit Resiliency dovednosti a kopat napětí v zadku! Naše setkání jsou zábavné, interaktivní a nabídnout cenné odnést nástroje, které lze použít každý den v kanceláři i doma.

Zavolejte nám pro Team Building, odbornou přípravu, tajemníci Day, konferencí, Wellness dny nebo váš Year End Function!

011 784 5478/082 959 0079 nebo [email protected]