Výhody výuky dětí jógy a šachy | CZ.DSK-Support.COM
Životní styl

Výhody výuky dětí jógy a šachy

Výhody výuky dětí jógy a šachy

Zvyšování zdravých dětí není jen o tom, že jim tu správnou k jídlu nebo ujistit se, že dostatek pohybu.

Mysl a duše potřebují krmení stejně jako těla a existuje několik způsobů, jak můžete jít o obohacování vývoj vašeho dítěte ve všech těchto oblastech již od útlého věku, včetně výuky její jógy, meditace a šachy.

Na rozdíl od standardní výkon, který zahrnuje posílení svalů a zlepšuje krevní oběh, jóga má fyzickou kondici na další úroveň. Nejen, že to pomůže zvýšit svalový tonus přes natahování a ohýbání, může také zmírnit stres tím, že spojí mysl a tělo a umožňuje individuální, aby se více self-vědomý.

load...

To platí i pro malé děti

Jóga a meditace oba zdůrazňují důležitost soustředění a zaměření

To odvádí pozornost dítěte od vše, co se kolem nich děje a převést ji dovnitř. Tím mohou vyvinout ostřejší pocit důvěry, když začnou ovládat své vlastní odpovědi a pochopit jejich životní prostředí. Mohou se naučit pustit stres, klidnější a uvolněnější, a to podle pořadí může zlepšit fyzické zdraví.

Dalším důležitým způsobem, jak podpořit rozvoj vašeho dítěte je tím, že jim učí šachy

Může se to zdát divné, spojit diskusi jógy a meditace s šachy, ale tři aktivity mají společného víc, než si možná myslíte. Jako hra strategie a dovednosti, šachy vyžaduje mimořádné soustředění a zaměření, stejně jako jóga a meditace.

A šachy má navíc tu výhodu, ostření intelekt, jak vaše dítě aktivně začíná zvážit každý krok, aby mohli vytvořit vítěznou strategii. To se také zabývá svou tvořivost a představivost, nutit je myslet dopředu a propojení z jednoho pohybu do druhého.

load...

Studie prokázaly, že malé děti, kteří hrají šachy mají tendenci dělat lépe ve škole, než jejich protějšky, kteří nehrají

Takže zatímco jóga, meditace a šachy se může zdát, že činnosti jsou vhodnější pro starší děti a dospělé, pravdou je, že mohou být prospěšné i ve velmi mladém věku. Je to jednodušší pro děti učit se nové dovednosti, když jsou velmi malé a tím, že zvedne tyto konkrétní činnosti, budou mít možnost zdokonalit se intelektuálně, psychicky i fyzicky.

Zbavit stresu, což vyvolalo tvořivosti a zlepšení flexibility jsou nesmírně důležité pro děti. Proč neuvažovat vystavovat své dítě, aby tyto výhody tím, že ji učit jógu, meditace a šachy? Jsou všechny mimořádné cesty k sebeuvědomění a self-zlepšení, a kteří nebudou těžit z toho?