Vždy zapomínejte na to, aby jste uspěli na své novoroční rozhodnutí? To by mohlo být proč | CZ.DSK-Support.COM
Životní styl

Vždy zapomínejte na to, aby jste uspěli na své novoroční rozhodnutí? To by mohlo být proč

Vždy zapomínejte na to, aby jste uspěli na své novoroční rozhodnutí? To by mohlo být proč

(Článek Anna-Marie Marshall, Northumbria University, Newcastle; Colin Hamilton, Northumbria University, Newcastle, a Tom Heffernan, Northumbria University, Newcastle)

Vzhledem k tomu, že Nový rok je tady, teď by mohl být ten správný čas přijít s rozlišením ke snížení konzumace alkoholu, nebo přestat kouřit (nebo obojí). To znamená, pokud si pamatuji, samozřejmě...

Pití nadměrného množství alkoholu a kouření cigaret spolu mohla být má negativní dopad na vaší paměti. Ve skutečnosti je porucha spojená s použitím obou těchto látek je větší, než jedno použití buď látky - dvojité whammy.

Před výzkum prokázal, že nadměrné pití alkoholu (více než 14 jednotek týdně, nebo nadměrné pití více než šest jednotek pro ženy a osm pro muže v jednom sezení) a kouření je spojena s celou řadou negativních zdravotních a paměťové výsledky.

Nadměrná konzumace alkoholu může poškodit potenciální paměť.

Nadměrná konzumace alkoholu může poškodit potenciální paměť. V jedné studii, kdy byli účastníci vyzváni k provádění konkrétních úkolů, jako například předání Výzkumník knihu po povel z okolního prostředí, nebo zavolat do garáže v určitém čase, binge napáječky pamatoval provádět menší akce, než ti, kteří nemají binge pití. Obdobný vývoj je patrný u kuřáků. Pravidelné denní kuřáci pamatovat provádět méně paměti akce, ve srovnání s těmi, kteří nikdy nekouřili.

load...

Nejenže pít příliš a paměť kouření negativně ovlivňuje li používán samostatně, pokud je použit společně zesílit účinek. Bylo zjištěno, kouření zhoršovat paměť těch, kteří pijí alkohol v přebytku. Ti, kteří oba pít a kouřit mají větší problémy s pamětí, zhoršená schopnost rychle a efektivně myslet a mají větší problémy s řešením problémů. Také ti, kteří jsou závislí na alkoholu a také kouří cigarety utrpí větší poškození mozku, než ti, kteří nekouří. Tito lidé vykazují větší kortikální ztenčení v čelní oblasti mozku - v oblasti mozku, která je důležitá pro paměť.

Testování uživatelů více drog

Jak lidé mají tendenci pít alkohol a kouřit spolu, jsme zkoumali kombinaci (více drog) účinek těchto dvou látek na výhledové paměti. K tomu přijati čtyř skupin: nadměrné konzumenty, kteří nekouří; kuřáků, kteří nemají pijí nadměrně; Lidé, kteří oba kouř a pijí nadměrně (více drog skupina); a s nízkým obsahem alkoholu, nekuřácké kontrolní skupina.

Účastníci byly testovány na jejich schopnost zapamatovat si šest akcí. U tří z nich účastník byl požádán, aby provedl úkol v určitém čase (například: „Za sedm minut, rád bych změnit pero používáte“). Za další tři účastníci akce byli požádáni, aby plnit úlohu v reakci na povel (například: „Když přijdete do kvízu otázku o‚Eastenders‘Rád bych, abys mi dal tuto knihu“). Účastníci byli požádáni, aby si tyto chvíle dokončení soubor hádanek.

load...

Naše analýza výsledků ukázala, že skupina více drog (lidé, kteří oba kouře a pijí nadměrně) měl větší postižení než nadměrných konzumentů a kuřáků dohromady. To naznačuje, že je něco, co se stane při použití obou těchto látek, které negativně ovlivňuje paměť.

Tento výzkum upozorňuje na nebezpečí v kombinaci těžkého užívání alkoholu a kouření ve vztahu ke každodenním paměti.

Naše studie je první, která ukazuje tento efekt pro předpokládané zapamatování. Toto zjištění je důležité, protože upozorňuje, že budoucí paměti může být ohrožena kombinací nadměrné pití a kouření cigaret.

To je naše naděje, že zjištění zde odkryté pomůže zlepšit naše znalosti o nebezpečí nadměrné pití a kouření nad rámec zdravotní problémy obvykle zdůraznila ve varování v oblasti veřejného zdraví.

Tento výzkum upozorňuje na nebezpečí v kombinaci těžkého užívání alkoholu a kouření ve vztahu ke každodenním paměti, v tomto případě potenciálního paměti. Pokud uvažujete, jaké jsou vaše novoroční předsevzetí by měla být v tomto roce, proč ne vzdát chlast nebo cigarety v novém roce. Dalo by se dokonce chtít, aby zvážila vzdát obojí.

Anna-Marie Marshall, PhD výzkumník a demonstrátor, Northumbria University, Newcastle; Colin Hamilton, docentem kognitivní psychologie, Northumbria University, Newcastle a Tom Heffernan, Program Leader v oboru psychologie se kriminologie, Northumbria University, Newcastle

Tento článek byl původně publikován na konverzaci. Přečtěte si původní článek.