Život po prázdném hnízdě: Jak se vypořádat s prázdným syndromem hnízda | CZ.DSK-Support.COM
Životní styl

Život po prázdném hnízdě: Jak se vypořádat s prázdným syndromem hnízda

Život po prázdném hnízdě: Jak se vypořádat s prázdným syndromem hnízda

Dům je ohlušující ticho, bar své vzlyky pro rodící, která opustila hnízdo studovat nebo pracovat daleko od domova.

Zkušenosti bylo traumatizující, s pocity smutku, osamění a ztráty drtivou vás. Jste zjišťují, že je těžší, aby se přizpůsobily prázdného hnízda, než svého partnera, protože posledních 20 let byly naplněny zvyšování, vzdělávání, zvedání a podporovat své děti. Skutečnost, že byste mohla být také prochází dalšími změnami, jako je menopauze, a mají staré rodiče v závislosti na vás o pomoc, se zdá být, aby byl systém silnější.

Nejsi sám

I když můžete mít pocit, sám, vím, že existuje mnoho dalších žen, a dokonce i někteří muži, kteří sdílejí své pocity. Vaše dítě také může být stýskalo a osamělý, a proto je důležité zvládnout své pocity, takže si můžete být stále existuje pro něj psychicky.

load...

Buďte jemní na sebe

‚Nicméně bolestivý proces odchodu domů, pro rodiče a pro děti je opravdu děsivá věc pro oba by vyhlídky dítěte nikdy opustit domov. Robert N. Bellah.

Buďte jemní na sebe s vědomím, že se zabývá změnou vyžaduje čas a možná budete potřebovat období smutku, stejně jako podporu od důvěrníka, církevní vedoucí či poradce, který vám pomůže přizpůsobit se nové struktuře rodiny.

Zaměřte se na to, co vám dělá radost

V ideálním případě byste měli začít nastavit plán na místě dříve, než děti opustí domov, aktivit a zájmů, které vám přinášejí radost a snad vzdali, když vaše děti přijel, které byste chtěli sledovat again.The plán může zahrnovat cestování, sport, vyžívá v tvůrčí činnosti, přičemž na částečný úvazek, zapojit se do charitativní činnosti, a to zejména u dětí se sociálním znevýhodněním, studium, nebo se něco nového naučit, stejně jako oživit svůj vztah se svým partnerem.

load...

Jako Robert N. Bellah uvádí, to je doba, kdy ‚jsme se rodí sobě.

Podívejte se na světlé straně

Uznávají pozitivní aspekty že děti z domova, spíše než se zaměřit na ty negativní. Užijte si ticho, vyžívá v meditativní a relaxační aktivity. Přehrávat hudbu, kterou baví. Plésejte na které nemají vařit večeři každý večer, a oslavovat nebude muset dělat školní běh. Být více spontánní o tom, co vás baví bez plánování.

Když se dostat pomoc

Pokud zjistíte, že po šesti měsících svého dítěte opustit domov máte stále pocit deprese, bezmocně a najít situace beznadějná, pak povídání se svým lékařem, jak si mohou trpět depresí a potřebují léčbu s psychologem a / nebo léků na pomoc si poradit.

Děti mohou odejít z domova, ale pouto budete mít s sebou vždy zůstane. V případě, že spojení je silná, budou vždy nedílnou součástí vašeho života v dospělosti.

Jako Lucille míče poznamenal: ‚Vidíš mnohem více dětí, jakmile odejdou domů.

Článek Claire Marketos www.inspiredparenting.co.za